Dieta del pomodoro per la perdita di peso: menu Opzioni, feedback. Calorie di pomodoro fresco

Il problema del peso in eccesso fa sì che le donne di trovare nuove diete per ridurlo. Per ridurne il volume, come un prodotto per la perdita di peso ha cominciato a usare i pomodori. A causa del loro processo di perdita di peso avviene in modo rapido ed efficiente. Qual è la dieta del pomodoro per la perdita di peso?

proprietà utili di pomodoro

Il pomodoro è un vegetale che viene costantemente utilizzato per l'alimentazione e utilizzato per la preparazione di molti piatti. Ha proprietà benefiche per l'organismo umano. Pomodoro ha le seguenti caratteristiche positive:

1. pomodori sono ricchi di vitamine che sono necessarie per il normale funzionamento del corpo. Questo vitamine A, B, C.
2. Pomodori rafforza il sistema immunitario.
3. Essi contengono fibre, che ha un effetto positivo sulla condizione dell'intestino e rilascia i suoi tossine.
4. I pomodori contengono zucchero, che permette di riempire il corpo con energia per il giorno.
5. I pomodori sono in grado di sbarazzarsi di depressione e di tornare di buon umore.
6. Nella presente pomodori ferro, magnesio, zinco e glucosio. Grazie a queste sostanze è conservata la bellezza dei vostri capelli, unghie e pelle.
7. Il licopene del pomodoro è presente, che è necessario per la salute del cuore e dei vasi sanguigni. Impedisce lo sviluppo di tumori e migliora il metabolismo.
8. In pomodori contiene caffeico e acido linoleico, sono alle prese con sostanze nocive all'interno del corpo.
9. I pomodori aiutano a perdere peso in modo efficace.

I pomodori sono contenuti in una piccola quantità di proteine, grassi e carboidrati poco.

proprietà utili di pomodoro hanno un effetto positivo sulla salute umana e la bellezza.

dieta del pomodoro per la perdita di peso: l'essenza

Una dieta in cui ci sono i pomodori, sapore gradevole e non necessita di perdere peso senza sforzo. Morire di fame su di esso non è necessario. Pomodori agiscono sul corpo in modo tale che esso completamente uscire sostanze nocive.

Grazie a loro, c'è la pulizia dell'intestino e dello stomaco contro le tossine, che consente loro di operare pienamente.

Donne, avendo dieta del pomodoro per la perdita di peso, sono stati soddisfatti dei risultati.

Al fine di perdere peso in modo efficace è necessario mangiare i pomodori, che sono coltivati ​​senza l'uso di nitrati e altri fertilizzanti.

L'essenza della dieta è una dieta equilibrata, che comprende tutti i minerali e le vitamine necessarie. Può essere incluso nella dieta di quei prodotti che beneficeranno al corpo. Essi non devono contenere un sacco di calorie.

Necessariamente essere presenti nella dieta di pomodori. Dopo pomodoro fresco calorico è solo 20 calorie per 100 grammi.

Pertanto, la dieta del pomodoro consente di:

• completamente alimentata;
• non si sentono la fame;
• sbarazzarsi dei chili di troppo.

Seguendo le raccomandazioni semplici, è possibile trasformare la perdita di peso in un processo efficace di perdere chili in più. Durante la dieta è necessario per praticare sport e passeggiate a piedi.

regole di dieta

dieta del pomodoro per la perdita di peso comprende i seguenti suggerimenti:

1. E 'importante preparare e pensare alla tua dieta, per programmare un pasto.
2. Non si dovrebbe mangiare pomodori, aggiungere, e altri prodotti.
3. Prima che la dieta dovrebbe consultare un medico.
4. Chiaramente soggiorno la dieta.
5. nel menu per aggiungere prodotti che contribuiscono al normale funzionamento del corpo.
6. I pomodori devono acquistare naturali che non contengono nitrati.
7. Essere su questo tipo di dieta è meglio durante la stagione del raccolto, non è inverno.

Seguendo semplici regole, è possibile rendere il processo di perdita di peso è efficace e utile per la salute.

dieta del pomodoro per 3 giorni

Dieta per quelle persone che hanno urgente bisogno di buttare fuori qualche chilo. E 'necessario per le donne che vogliono apparire perfetto in un abito da sera o nel vostro costume preferito.

dieta del pomodoro per la perdita di peso rapida si basa sul consumo di pomodori. La giornata avrà bisogno di 1, 5 kg di verdure.

Per diversificare il menu, i pomodori possono essere cotti a bagnomaria, o li fanno in succo.

La cosa principale è che durante la dieta nella dieta, ad eccezione di pomodori, tè e acqua non è più alcun cibo non incluso.

Di conseguenza, si può diventare più sottile di 2-3 kg. Prima di iniziare la dieta dovrebbe consultare un medico.

pomodoro dieta dimagrante per 10 kg

Una condizione importante di questa dieta sono pomodori maturi. Pomodori verdi non sono adatti a causa del loro contenuto di tossine. tempo di dieta del pomodoro può essere diverso e dipendono interamente dal corpo di resistenza.

La ​​prima volta che non deve superare i due giorni. Poi si può aumentare la durata della dieta fino ad una settimana. Il cibo deve essere consumato al giorno frazionata, almeno 5-6 volte. Bere più acqua, perché può migliorare il lavoro dello stomaco e dell'intestino.

Se v'è la necessità di ripetere la dieta, si può solo fare questo in un mese.

dieta del pomodoro Menu per la perdita di peso:

• Il primo giorno 6 cuocere o cuocere le patate in buccia. Bere un bicchiere di succo di pomodoro. Tutte le patate da distribuire sul 5-6 ricevimenti.
• Il giorno dopo 0, 5 kg di formaggio da utilizzare insieme con il pomodoro.
• Il terzo giorno nella dieta includere frutta. Si può mangiare tutto, tranne le banane e uva.
• Sui pomodori possono essere combinati con il 0 giorni 4, 5 kg di carne di pollo, perché è considerato una dieta.
• Al 5 ° giorno dovrebbe mangiare frutta secca, uvetta, diverso da banane e fichi.
• Il 6 giorno è possibile utilizzare 0, 5 l yogurt magro.
• Il settimo giorno, insieme con i pomodori, si può mangiare pesce a basso contenuto di grassi.

Dopo ogni pasto raccomanda di bere un litro di succo di pomodoro o di pomodoro mangiare pochi. La norma di una giornata è da 1 5 a 2 kg. Durante il giorno è necessario bere grandi quantità di liquido sotto forma di tè o acqua.

la perdita di peso a settimana è fino a 10 kg.

dieta cetriolo-pomodoro

Cetrioli e pomodori insieme per aiutare sbarazzarsi dei chili di troppo. La dieta dovrebbe includere una piccola quantità di formaggio, non più di 100 g È possibile variare il menu insalata, e riempirlo con un cucchiaio di panna acida basso contenuto di grassi. La dieta comprende un po 'di olio d'oliva.

Pomodoro, cetriolo dieta dimagrante comprende fino a 1, 5 kg di verdure. Osservare modalità potabile che coinvolge nessun gas acqua e tè verde senza zucchero.

1 kg di cetrioli e 0 5 kg di pomodoro diviso in diversi pasti. Dolce dalla dieta dovrebbe essere escluso del tutto.

Se c'è un desiderio di ripetere la dieta, si consiglia di farlo in un mese.

dieta sui pomodori: i pro ei contro

dieta del pomodoro per la perdita di peso ha i seguenti vantaggi:

1. ha un effetto positivo sul cuore e dei vasi.
2. Promuove normalizzazione della pressione arteriosa.
3. miglioramento del metabolismo e riduce la deposizione inutili.
4. elimina gli svantaggi nel corpo delle vitamine B, C e A.
5. migliora il tratto digestivo.
6. aiuta a ridurre il peso senza compromettere la salute.

Perdere peso su questa dieta aiuta a basso contenuto calorico di pomodoro fresco, che permette di utilizzarlo negli alimenti, senza danni per la salute.

Nonostante gli aspetti positivi, la dieta non ha controindicazioni. I pomodori non devono essere presi per il cibo:

• Se non ci sono malattie come l'ulcera peptica, gastrite, e pancreatite;
• in grave intossicazione alimentare;
• durante la gravidanza e l'allattamento.

Durante la dieta nel corpo diminuisce la quantità di liquido, per cui al fine di evitare l'aumento di peso rapido dopo che è necessario includere gradualmente sale nella dieta.

Le risposte ai medici di dieta e dimagrimento

Secondo i medici, la dieta del pomodoro per la perdita di peso è molto efficace per la perdita di peso. Il menu, studiato per 3 giorni, è meglio non usare frequentemente, e utilizzato come giorni di digiuno.

I medici più efficaci considerano una dieta che è stato progettato per un periodo di tempo più lungo. Se il risultato del peso di consolidare la propria ripetuto ogni 6 mesi.

Secondo il parere di peso perso, dieta pomodoro aiuta a sbarazzarsi di 3 a 10 kg, a seconda del tempo speso su di essa. Osservare la dieta è facile grazie ai frutti deliziosi e succosa.

La dieta può ridurre il peso in modo rapido e saturare il corpo con sostanze utili. processo di perdita di peso non causa effetti negativi se è pienamente rispettato la raccomandazione del medico.