Come perdere peso in 2 giorni? Dieta per 2 giorni: recensioni

Di solito, la gente pensa che avete bisogno di perdere qualche chilo, prima delle vacanze o altri eventi speciali. Cominciano cercando la "ricetta magica" che vi aiuterà a raggiungere il peso desiderato in breve tempo. Come perdere peso in 2 giorni? Questa domanda appare molte persone in testa.

Così, come perdere peso in 2 giorni? In questo caso, aiutare ad esprimere la dieta, ma non possono essere oggetto di abusi. Deve essere chiaro che, se la dieta è progettato per 2 giorni, allora è per tale periodo, ci si può sedere su di essa. Ora offriamo diverse opzioni che saranno utili se si vuole perdere un paio di chili in una questione di giorni.

miele e limone

Come perdere peso in due giorni? In questo numero potrete aiutare i due prodotti: limone e miele. Questa è una dieta molto rigida, durante il quale si dovrà bere una bevanda speciale (miele e limone). Ai suoi tempi si dovrebbe bere tre litri. Durante il periodo della dieta si cancella il corpo dalle tossine, tossine e saturare lo posamine e vitamine che si trovano in prodotti dietetici. Limone ha un effetto positivo sulla pelle, e in combinazione con il miele abbassa il colesterolo. Durante questa dieta si può perdere due a tre chili.

Come preparare una bevanda? Per rendere il cocktail è necessario:

• Il succo di limone 15;
• 3 litri di acqua;
• 60 g di miele.

Mix di succo di limone, acqua, aggiungere il miele. Il cocktail risultante viene bevuto per tutta la giornata. Lo stesso schema si sta preparando un drink e il secondo giorno. Va ricordato che aumenta l'acidità del limone. Citrus può anche provocare la comparsa di bruciore di stomaco. Su questa base, si può concludere che maggiore acidità - una controindicazione ad una tale dieta. Inoltre, questa dieta non è adatto per chi soffre di calcolosi urinaria.

dieta spagnola con il miele

Come perdere peso di 1-2 kg in due giorni? In questo caso, si contribuisce la dieta spagnola a breve termine. I principali prodotti di tali sistemi di alimentazione - è il miele e le uova. La dieta sarà più diversificata rispetto alla versione precedente. Si consideri il menu.

Il primo giorno

Colazione: tè al limone, due tuorli d'uovo, battuto con un mixer con il miele (1 cucchiaino.).

Cena: gli stessi prodotti come nella prima colazione e formaggio (90 g).

Cena: tè al limone, tuorlo, montata con il miele, mela, 200 ml di brodo, una fetta di pane (segale).

Il secondo giorno

Colazione: 2 tuorli d'uovo, panna montata con un mixer con miele, una fetta di pane (segale) e il tè con il limone.

Pranzo: cavolo bollito (100 g), tuorli d'uovo, battuto con il miele, 150 g di pollo o pesce, e il tè con il limone.

Cena: 90 grammi di formaggio, tuorli d'uovo, battuto con miele, una fetta di pane (segale) e tè.

Il kefir e citrico dieta

Come perdere peso in 2 giorni? In questo caso, si contribuisce a kefir, la dieta del limone. La sua durata - due giorni. Durante questo periodo, si può perdere un paio di chili. Tale dieta spesso utilizzano gli atleti per ottenere rapidamente in forma prima della gara. L'essenza della dieta - si dovrebbe bere al giorno 1, 5 litri di yogurt (basso contenuto di grassi) e mangiare due limoni. L'intera dieta può essere suddiviso in tre porzioni (uguali). Inoltre, è possibile bere più liquidi (non più di 1, 5 L). Se avete fame in serata, poi la notte si può mangiare una mela o un'arancia.

scarico dieta per 2 giorni

Tale dieta a breve termine dovrebbe andare a vantaggio del corpo. Come perdere peso in un tale sistema? Hai solo bisogno di seguire le raccomandazioni. Su questa dieta si può perdere fino a due chilogrammi. I prodotti possono essere selezionati secondo il vostro gusto. Il più popolare - è, naturalmente, mele e yogurt. Ma è possibile utilizzare le verdure, riso e così via. D. Prima di scaricare il giorno, la sera prendere alcune pillole lassative (è necessario svuotare l'intestino). Quindi i prossimi due giorni, si può mangiare sul schema scelto, ad esempio:

• dieta del riso. Ogni giorno per mangiare 250 grammi di riso (senza sale e oli) + due pomodori.
• dieta di verdure composto da 1, 5 kg di verdure (cotte o crude non lubrificata).

dieta

• Kefir. Ogni giorno è necessario bere kefir (da sei a otto bicchieri).
• La dieta di patate. Ogni giorno avete bisogno di mangiare 5-6 patate senza olio. Bollire radice in modo uniforme, senza l'aggiunta di sale.

Come perdere peso sul cavolo?

Probabilmente sapete che cavolo - si tratta di un prodotto molto utile, ricco di vitamine. Inoltre, con l'aiuto di questo ortaggio, si può perdere un paio di chili di troppo. Ora vi mostreremo come perdere peso sul cavolo. Per due giorni, si mangia zuppa di bruciare i grassi, che serve come base per il cavolo. Il processo di cottura non è molto complicato.

Per preparare la zuppa avrà bisogno di un miracolo:

• 6 bulbi;
• 1 sedano;
• 2 peperoni;
• cavolo.

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Prendete il cavolo, cipolla, sedano e pepe. Tritare le verdure, mettere una pentola d'acqua sul fuoco. Gettarlo negli ingredienti. Far bollire la zuppa dopo non più bollente di dieci minuti. quantità specificate degli ingredienti per un giorno. Si può solo fare la zuppa per due, mentre le verdure dovrebbero essere più di 2 volte. Il piatto finito non è il sale. Prima dell'uso, aggiungere pepe e prezzemolo. Questa zuppa può essere consumato in qualsiasi momento della giornata, che è quando si avrà la sensazione di fame. Se prima di utilizzare la zuppa di scorrimento in un frullatore, il pasto sarà delizioso. Per due giorni, si può facilmente perdere un paio di chili, mentre la sensazione di fame quasi non si è preoccupato.

"ricco" - scarico varia

Come perdere peso in 2 giorni? Vai su una dieta chiamata "ricchi". Durante questi due giorni è permesso di mangiare tali alimenti: funghi, grano duro, a base di carne (piccola quantità), verdure e latte. Ma ancora molto piccole porzioni. Rientrare nel divieto di pane e dolci.

Il primo giorno

ricotta (100 g), una tazza di tè verde: Prima colazione.

Pranzo: 200 g di cavolo, 50 g di carne al vapore (bollito). Un'altra forma di realizzazione pranzo - riso (150 g).

Cena: pomodoro e 150 grammi di pasta (senza sale, pasta di pomodoro).

Per mezz'ora o un'ora prima di coricarsi può bere yogurt magro o mangiare una piccola mela.

Il secondo giorno

Prima colazione (mezz'ora) bere succo.

B: 150 g di pesce al forno con funghi.

Pranzo: tisana, 50 grammi di carne magra (bollito), 200 g di lattuga (fresco o verdure stufate).

Cena: 150 g di riso e formaggio + insalata di verdure (100 g).

Prima di andare a dormire, si può bere yogurt magro (naturale).

Infine, piccolo

Ora si capisce come si può perdere peso in due giorni. In questo caso, si può aiutare il sistema di alimentazione diversa. Vi abbiamo fornito con la dieta più efficace per un breve periodo. Speriamo che vi aiuterà a raggiungere il risultato desiderato. A proposito, non dimenticate di esercizi fisici. Faccio sport, è possibile ottenere il miglior risultato da diete.