Gamberetti: calorie e altre caratteristiche

Decapodi, dove si mangia, in particolare, la loro parte carnosa ( "code") - magnifici abitanti del mondo sottomarino - i gamberetti. contenuto calorico di qualsiasi tipo è di circa 90 kcal, e nel solito, formaggio - 73 (tutto per 100 grammi), che è molto basso rispetto alla maggior parte degli altri tipi di cibo di tutti i giorni. Vediamo, allora, vediamo quello che sembrano.

Che cosa è questo animale?

gamberetti habitat - tutti i mari. hanno trovato, naturalmente, e in acqua dolce, ma la maggior parte - ancora nelle sale. Possono a volte in modo alquanto diverso, ma hanno caratteristiche comuni. In particolare, la lunghezza adulto raramente supera 30 centimetri, ma non meno di due. Il più grande di tutti i tipi - e la tigre reale. Fornire loro gamberetti da parte di paesi come l'Indonesia, la Tailandia, il Vietnam, la Cina e l'America Latina, l'Estonia, la Groenlandia, Canada, Danimarca, Lituania e Norvegia. Anche se, come accennato in precedenza, gamberi si trovano in tutti i mari, ad eccezione, forse, piuttosto freddo. gamberi: composizione calorica, proprietà utili

Questi frutti contengono un numero enorme dei più importanti per le umane traccia corpo elementi, sali minerali e vitamine. Gli alimenti che possono essere consumati senza timore per la loro forma - solo il gambero: Calorie loro attribuibile a ogni 100 grammi, estremamente piccoli, indipendentemente dal tipo di ogni singolo gambero. Essi comprendono sleduyuscheie sostanze utili: iodio (abilità mentali funzionano shchitovidki), potassio (Sistema cardiovascolare), calcio (sistema muscolare e l'osso, il rene, il sistema immunitario), sodio, ferro, fosforo, zinco, rame, magnesio, fluoro , manganese, molibdeno. Delle vitamine: A, C, PP, K, D, E, B1, B9, B2, e anche retinolo e B-carotene. Tuttavia, v'è una caratteristica negativa - un livello sufficientemente elevato di colesterolo, così anche portato via da questo prodotto non vale la pena. Nonostante questo, i gamberi fanno più bene che male, permettendo al corpo umano per sviluppare normalmente, in modo corretto. consumarli può prevenire l'insorgenza di malattie respiratorie, allergie, raffreddori e infezioni. Migliorare la condizione di unghie, capelli e denti, ideale per alimentare le persone obese. Un po 'di più i gamberi: calorie e gusto

assolutamente necessario notare che il gamberetti cotti, le calorie che non è grande, soprattutto il reale - una prelibatezza speciale per l'uomo. Da non perdere l'occasione di gustare loro in ogni caso. Inoltre, il contenuto di grassi, che, tra l'altro, un bene per il cuore ei vasi sanguigni, in tutti i tipi di questo prodotto è estremamente piccolo - un massimo di 7-9%, quindi non ha bisogno di temere che, dopo il suo consumo può crescere robusta. Inoltre, gamberetti (caloria media - 83 kcal) è molto adatto per le qualità gustative alle patate, avocado, pomodori, carote, la curcuma, cipolle, riso, aglio, e anche il miele. Con loro, si può anche cucinare il riso, che sarà anche molto interessante fritto. Così dimenticare il mito di calorie e mangiare gamberetti questo incredibile prodotti del mare con il piacere e l'appetito, ma senza esagerare: la misura è necessario conoscere in ogni momento.