Come ridurre il naso in casa: esercizio

Quasi ogni ragazza sogna di, di essere come i loro idoli, che sono molto attraenti nelle foto. Ma loro non si rendono conto che prima di diventare così bella, modelli e attrici famosi devono spendere un sacco di tempo al stilisti che corregge le carenze del loro aspetto. Molte donne non sono soddisfatti con la loro forma del naso: alcuni dicono che è troppo lungo, mentre altri - troppo breve e così via. Naturalmente, non si dovrebbe ricorrere immediatamente a metodi radicali di risolvere questo problema (per esempio, la chirurgia plastica), perché ci sono un sacco di metodi più sicuri. Molte ragazze sono interessati a come ridurre il naso in casa. Gli esercizi sono specificamente progettati per questo - una delle migliori opzioni.

Selezione di esercizi appropriati

Prima di iniziare a fare gli esercizi per correggere la forma del naso, è necessario stabilire che è nel naso che non ti piace. In effetti, esistono diversi sistemi per ridurre la sua lunghezza e fissare gorbinok m. P. Naturalmente, ci sono i complessi misti che aiutano a eliminare difetti multipli. Se non è possibile scegliere l'esercizio giusto, si può iniziare con un universale - da Carol Maddzhio.

Qual è l'essenza dell'esercizio universale?

Ogni ragazza di fronte alla domanda di come ridurre il naso in casa, perso tra l'enorme numero di esercizi offerti in giornali e riviste. In questo caso, il problema principale non è sempre la lunghezza naso. Alcune ragazze confondono la sua larghezza, atterraggio, truffatore (se presente). Quindi è meglio scegliere gli esercizi generici che aiutano a far fronte a qualsiasi problema. Uno di loro è da ginnastica Carol Maddzhio. Può essere utilizzato per limitare e naso leggermente accorciato. Ciò accade a causa di esercizio fisico, abbassa i muscoli nasali. Dopo aver sollevato il tono dei muscoli può essere anche visivamente ridurre la gobba. Se siete interessati a come ridurre il naso lungo a casa, è necessario eseguire questo esercizio è:

• Prendere posizione iniziale. Per fare questo, disegnare l'addome, per la tensione dei muscoli delle cosce e glutei.
• Afferrare il naso tra pollice e indice. È necessario premere leggermente sul naso. Pollice o l'indice dell'altra mano devono poggiare contro la punta del naso, sollevandolo.
• il mignolo per abbassare il labbro inferiore, la punta deve anche essere omessa. In questa posizione, è necessario attendere qualche secondo.
• L'esercizio viene ripetuto 20 a 40 volte. L'esercizio è consigliata una volta al giorno.

Smoothing nasello

La maggior parte delle ragazze chiede: "Come ridurre il naso a casa?". Ma c'è un altro problema popolare - la punta del naso leggermente piegate. Per correggere l'asimmetria è possibile anche per mezzo di esercizi speciali. In questo caso è possibile superare la posizione non corretta della punta, ma per eliminare la gobba tale manipolazione non funzionerà. L'esercizio fisico è effettuata rapidamente e facilmente:

• È necessario prendere e. p., completamente identica a quella di ginnastica da Carol Maddzhio sopra descritto.
• Tuttavia, in questo caso, la punta del naso non deve essere diretto verso il basso e verso la curvatura completamente opposta.
• Ripetendo dovrebbe essere di circa 40 volte di seguito. È consigliabile non fermare la sua attuazione, anche se la curvatura è già fissato. Così sarà in grado di mantenere la corretta forma del naso.

vocabolario per restringere il naso

Alcune ragazze sono interessati a come ridurre il naso in casa. Anche se non è per quanto riguarda sempre la sua lunghezza, ma la larghezza. Con gli esercizi più bassi proposti può fare la forma del naso più bello. Il suo proprietario sarà molto più giovane. Per la sua realizzazione devono rispettare un certo algoritmo:

• La punta del dito indice deve essere sollevata naso in su.
• La bocca dovrebbe essere leggermente aperto, mentre il labbro superiore tuck bisogno di denti.
• Va il più fortemente diretta verso il basso, tirando i denti.
• L'esercizio dovrebbe essere ripetuto circa 40 volte.
• E 'necessario richiamare l'attenzione sul fatto che più aprire la bocca, i muscoli più coinvolti durante l'esercizio fisico.

Il naso restrizione

Molte delle ragazze e dei ragazzi sognano di un naso più stretto. Per ottenere buoni risultati in questo senso, è necessario coinvolgere i muscoli, che si trova all'interno del naso. Con il loro aiuto, si può tirare visivamente il naso e renderlo più stretto. Come ridurre il naso a patata in casa? E 'molto semplice! La cosa principale - per trovare un esercizio adeguato. La sua attuazione è il seguente:

• Abbassare il mento, bocca leggermente aperta. Immediatamente evidente è che il naso diventa molto più stretto.
• In questa posizione deve rimanere per 5-10 secondi. Soddisfare il suo bisogno di 2 serie al giorno per 30 volte. Entro 2-4 settimane il risultato sarà evidente.

Come rafforzare il naso?

Molte ragazze non amano le caratteristiche dei loro volti, in modo che siano interessati alla domanda: "Come ridurre il naso a casa?". Ma che il risultato di ogni correzione è stato risolto, è necessario rafforzare i muscoli del naso, in modo che rimangano stabilmente in questa posizione. Naturalmente, si hanno anche esercizi speciali. Prendere in considerazione una di queste:

• il medio di entrambe le mani dovrebbero essere immessi sul naso. Allo stesso tempo devono essere a contatto sul ponte.
• movimento preciso, tirare la pelle verso il basso, ma il naso stesso dovrebbe essere un po 'tesa.
• In questa posizione, deve rimanere a 10 account. Se no, allora si può almeno soggiornare al 5, ma nel tempo questa cifra dovrebbe essere aumentato.

È interessante notare che, con una semplice manipolazione quali possono anche prevenire l'insorgenza di rughe nel naso. Dopo tutto questo esercizio è più simile a un massaggio di ginnastica. Inoltre, eseguendo possibile sbarazzarsi di alcune malattie (ad esempio, nasale cartilagine curvatura).

Il naso riduzione visiva

Naturalmente, questi esercizi possono aiutare non per tutti. Ma questo non significa che è necessario eseguire immediatamente al chirurgo plastico. Come ridurre il naso in casa (foto può vedere qui sotto), interessati a quasi ogni ragazza. In realtà, nulla in esso non è astrusa. La cosa principale - per imparare a fare il trucco giusto.

Così, per correggere eventuali difetti che sono sulla faccia, è sufficiente acquistare tutti e tre i mezzi tonali: un tono naturale sul tono leggero e buio. Con l'aiuto della luce può essere aumentata formano le basi, e buio, al contrario, li riduce. Questo è il caso con troppo ampio naso, applicare un tono più scuro sulle strisce laterali e ali. In questo caso, la parte posteriore del naso leggermente migliore alleggerire. Per il make-up sembrava completo, è possibile applicare la polvere muto il naso.

Usando i capelli

Spesso forma irregolare delle sopracciglia è la ragione che il naso sembra brutto. Se le sopracciglia sono troppo spesse, il naso anche sembrare più grande. Quindi, se ci fosse una domanda: "Come ridurre il naso a casa", è meglio dare la preferenza a un sopracciglia semicircolari. Anche sulle proporzioni del viso possono essere colpiti e l'acconciatura sbagliata. Se una ragazza è il naso o troppo lunga e larga, allora è meglio abbandonare frangia o taglio dritto. Allo stesso tempo, alcuni tipi di scoppi, al contrario, di benvenuto (asimmetrico, obliquo, strappati). Vale la pena notare che è possibile regolare il naso e con il colore dei capelli. E 'noto che i colori chiari attirare l'attenzione, in modo che nessuno noterà il naso (se sei bionda).