Il fenomeno della longevità della tribù Hunza

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Al confine tra India e Pakistan, è la cosiddetta "Oasi dei giovani" nella valle di Hunza - abitanti vivono molto a lungo, e molto raramente si ammalano. Gli scienziati non hanno alcuna idea di come hunzakuty ricevere il dono dell'eterna giovinezza, anche se il fenomeno dello studio effettuato per più di mezzo secolo.

I discendenti di Alexander

I vicini tribù sono popoli tipici orientali, ma hunzakuty sembrano quasi europea. Secondo la tradizione conservata, il piccolo stato fondato i soldati di Alessandro Magno durante la campagna indiana.

piedi Persone

Hunza tribù viveva all'incrocio dei tre più alti sistemi del pianeta montagna - Himalaya, l'Hindu Kush e Karakorum formare il cosiddetto "luogo della riunione di montagna." Formalmente, il popolo subordinati al Pakistan, ma in realtà a un funzionari del villaggio remoto sono scelti molto raramente.

La lingua e la cultura

Le persone parlano la propria lingua e Burushaski professano ismailismo, il marchio più mistica dell'Islam. È interessante notare che, per la dottrina religiosa degli ismailiti è tipico concetto di illimitata libertà di arbitrio: che la religione persone veramente in forma, che ha deciso di vivere separati dal mondo.

la buona salute

Ghiacciaio scende dalle montagne della valle e hunzakuty dritto felice di fare il bagno in acqua ghiacciata in un gelo di 10 gradi. Donna cerca 50 giovani ragazze medico -English Robert MakKarrison ha scritto che la nascita di 60-year-old donna qui nell'ordine delle cose.

dieta stagionale

Nella valle la scelta del cibo è bassa. Dieta estiva hunzakutov up di frutta e verdura per l'inverno poi memorizzarli albicocche secche, germogliato grano e il formaggio di pecora. Durante la primavera della fame (due o tre mesi prima che maturano frutta fresca), i membri della tribù mantenere il loro potere solo cereali e bere speciale di albicocche secche.

Le persone senza la malattia

Un altro inglese, Robert Bircher, Hunza ha studiato per quasi dieci anni, e dopo il ritorno a casa ha scritto il libro "Hunza - le persone che non conoscono la malattia." Bircher portato regole di base hunzakutov longevità, in realtà di lavoro nel nostro mondo civilizzato.

modello longevità

Così, come essere l'alimentazione umana, ha deciso di vivere fino a cent'anni? Per cominciare dovrà abbandonare cibo animale: hunzakutov può essere chiamato internamente i vegetariani, perché nella valle proprio non solita partita. I prodotti sono meglio consumati crudi, mentre la razione giornaliera essere basata su frutta e verdura. Alcol e dolci in Hunza lì, che influenza positivamente la salute dei membri della tribù. Aggiungere alla lista il minimo apporto di sale e il digiuno regolare - che è, forse, la ricetta per una vita lunga e sana.