Come impostare una nuova settimana di lavoro

Se qualcuno ha deciso di classificare i giorni della settimana, poi Lunedi avrebbe sicuramente avuto l'ultimo posto. Come molti scherzi e proverbi si avvicinò circa un giorno infelice, che era colpevole solo perché inizia con la formazione e la settimana di lavoro. E con lui come Capodanno - sia riunito il Lunedi, così la settimana di lavoro e spendere. Ogni inizio è difficile, ma se si prepara in anticipo e sintonia, poi Lunedi non sarà stare così fuori tra gli altri la vita quotidiana e impostare fino a lavorare in modo efficace.

Preparare precedenza

Venerdì Santo ha inizio Lunedi. Questo aforisma non è economico, e non offre di usare qualcosa di simile, che sarebbe stato colpito dalla memoria il Sabato e la Domenica. In vostro potere per passare un po 'di tempo il Venerdì per farsi nel prossimo futuro (ciao, Lunedi di me!) Una piacevole sorpresa. Vale a dire, podstelit paglia.

In primo luogo, non rimandare a Lunedi alcune cose complesse o noiose che può essere fatto il Venerdì. Naturalmente, prima del fine settimana non voglio chiamare se stesso fastidioso cliente di firmare la relazione, che, pur essendo pronti, ma di prendere in ambiente, per non parlare di una conversazione seria con il capo, e penso che sia impossibile. Ma pesare nella mente di una cosa del genere: oggi è Venerdì, domani e il giorno dopo si è in attesa per la felicità e relax felicità quando non è un problema di funzionamento non dovrebbe preoccuparsi.

Anche se la società sarà spiacevole o noioso, quindi un buon weekend compensare pienamente questa sensazione. Se si commette un errore, poi dopo le vacanze può vedere le cose con occhi nuovi e potrebbe facilmente risolvere il problema. Ma se qualsiasi sciocchezza rovinare il vostro stato d'animo il Lunedi, poi sbarazzarsi della negatività non è così facile.

In secondo luogo, assicurarsi che il fine settimana è stato almeno un evento luminoso, ha lasciato una forte impressione. Poi cerchio la routine sarà rotto, e la nuova settimana sarà veramente nuovo e non un altro mattone nel muro della vostra vita di tutti i giorni. Sdraiato sul divano e rilassarsi è anche utile, ma non tutto il giorno, in modo da cercare di rendere ogni fine settimana memorabile.

In terzo luogo, ridurre al minimo il numero di casi che normalmente fare la mattina. Domenica sera, preparare vestiti e cibo per la prima colazione (e la colazione in sé), raccoglie la borsa e documenti. Così il Lunedi mattina, è possibile godersi più a lungo possibile a letto, e poi rapidamente mangiare, bere una tazza di caffè, prendere le cose già preparate e uscire.

cambiare gli atteggiamenti

Lunedi è difficile, perché è il primo giorno della settimana. Molte persone trovano difficile fare il primo passo. Ma Lunedi non ha in tutti i calendari è il primo! Ricordate come si potrebbe memorizzare a scuola nome inglese giorni della settimana, in modo che volarono via dai denti. Domenica, Lunedi, Martedì ... E così via. All'inizio non dovrebbe "sfortunato" Lunedi, un giorno di riposo per noi - la Domenica. Se ci si sintonizza al fatto che la nuova settimana inizia Domenica, quindi Lunedi sarà effettuato pesi leggeri. Per inciso, la stessa tecnica psicologica può essere utile per voi, se si desidera iniziare la settimana di introdurre qualsiasi nuova abitudine. Su doveri del lavoro disoccupati domenica è sempre più facile per iniziare. Quando si arriva a lavorare, poi subito guidata per creare una piacevole atmosfera di lavoro. Non abbiate fretta a capofitto nelle cose e dedicare qualche minuto di impostazione e di auto-motivazione. Smontare il vostro desktop e organizzare tutto per un comodo utilizzo. Okinte posto di lavoro con occhi nuovi e pensare a quello che potrebbe essere migliorata. Parla con i colleghi su questioni operative che richiedono soluzioni serie. Ad esempio, parlare o chiedere la loro esperienza. Stringere questo non è necessario, ma un simile semi-lavoratori "buffer" creerà una transizione graduale dal resto alle attività attivi e produttivi.

Planning - una testa

Per impostare il tono per tutta la settimana lavorativa, da Lunedi bisogno di spremere le emozioni massimo positivo, ma non ignorare i flussi di lavoro. Per farlo correttamente pianificare cosa fare e quando.

Dopo il semi-lavoratori godere di una transizione casi non complicati. La mattina del analisi adeguata di e-mail, soprattutto se v'è accumulato una lettera durante il fine settimana, l'elaborazione di un programma dettagliato per la settimana successiva, così come qualsiasi semplici cose di routine che si fanno sulla macchina o macchina semiautomatica, come è stato a lungo nel cane li ha mangiati.

Poi passare a cose più complesse e importanti. Se hai qualcosa di veramente spiacevole o noioso, quindi trascinare la questione (ovviamente, se possibile) il Martedì. Impegnati in varie attività, e se alcuni lavori non urgenti il ​​Lunedi non chiede, poi lasciare per i prossimi giorni pensando di modi su come agevolare e semplificare. Serata di nuovo prendere le cose che non sono troppo complesse. Se possibile, si può parlare con altre persone che si trovano in tempi diversi Lunedi sono spesso inefficaci. Se i casi semplici sinistra, come si disinteressatamente li completato al mattino, lasciare di notte è il lavoro creativo che richiede la creatività o agitazione attiva del cervello, ma senza la pressione psicologica. Quindi non si danno da soli affaticato.

Ha completato un lavoro perfetto Lunedi ... Case. Riposo durante la settimana - è anche un pezzo originale di lavoro. Non avete in programma grossi casi il Lunedi sera e ridurre al minimo tutti i lavori di casa, lasciando solo un "male necessario". Proprio questa sera è l'ideale per la ricreazione passiva.