5 di problemi emotivi, che vi aiuterà a far fronte Tapping

Gli psicologi dicono con sicurezza che tutti i problemi dei nervi. Incapacità di gestire le emozioni ci impediscono di godersi la vita, la socializzazione con la famiglia e raggiungere i loro obiettivi, e allo stesso tempo - un impatto negativo sulla salute.

Insieme ad un esperto di equilibrio emotivo Alexander Gerus Heroine dica cosa Tapping, come funziona e quali sono i problemi emotivi aiuta a far fronte.

Che cosa è Tapping?

Toccando o tecnica libertà emotiva (Emotional Freedom Techniques, metodo EFT), - un trattamento speciale di controllo emotivo, in cui i blocchi sono rimossi dalla energia dei meridiani. Ha sviluppato nel 1995, un ingegnere americano, un laureato della Stanford University, Gary Craig, ponendo le basi per il trattamento dei campi mentali Roger Callahan. Toccando gli effetti sono simili alla digitopressione cinese, ma invece di premere per risolvere un problema specifico utilizzando toccando con le dita sui punti energetici.

Con Toccando si può apprendere rapidamente alleviare lo stress e la tensione, sentimenti pesanti, le paure, i programmi subconscio negativi e anche il dolore fisico. Inoltre, tapping meridiano e frasi-installazione eliminano la mancanza di fiducia, che a sua volta impedisce ci conduca alla vita ciò che vogliamo: finanze, successo di carriera, l'amore felice. Qui ci sono alcuni problemi emotivi comuni che possono essere risolti utilizzando questa tecnica:

insulto 1.

Il risentimento - una delle esperienze più profonde e dolorose. In realtà, è la stessa aggressione, solo diretto verso l'interno. Esso nasce dalla mancata corrispondenza delle nostre aspettative imposti sugli altri. Se qualcosa non è sul copione, ci sentiamo soli, diventiamo sospettosi e insicuri. Bloccato in rimproveri, accumuliamo avidamente un carico massacrante e per la maggior parte vivere nel passato, dando modo al futuro. Il più pericoloso: per vivere in insulto - come bere un veleno che distrugge lentamente dall'interno. E 'importante capire che le persone non sono perfetti, hanno il diritto di errori e in fondo tutto ciò non si dovrebbe. La capacità di perdonare e di sbarazzarsi di esperienze autoimposti - il primo passo sulla strada verso una vita felice, auto-accettazione e soluzioni mature.

2. Il senso di colpa

Gli psicologi dicono che un senso di colpa - la prova di una psiche sana. E 'questa emozione è responsabile per l'opportunità di distinguere il bene dal male. Il senso di colpa ci costringe a essere più attento e sensibile, egli fa delle scuse per la loro negatività delle loro azioni, o di promesse non mantenute.

Il pericolo E 'importante essere in grado di distinguere il reale dal senso di colpa immaginaria, altrimenti sarà rapidamente trasformarsi in una condanna senza senso in sé. Se si invia ai suoi severi requisiti, non siamo in grado di tenere il passo con una barra alta tale data, e l'atteggiamento a se stesso diventa notevolmente peggiore.

3. La paura da sola

La paura di essere soli, o autophobia, - grave, ma non sempre, chiaramente a conoscenza del disturbo mentale. Gli psicologi dicono che uno dei primi segni di una fobia - un senso di disagio quando lasciato solo con lui. Ma non solo autophobia può sentire antipatia solitudine. reazione dolorosa, anche su una separazione a breve termine da una persona cara mostra totale mancanza di volontà di accettare se stessi e la necessità di riempire lo spazio con altre persone.

Il pericolo La ​​paura della solitudine può verificarsi a qualsiasi età e per una serie di motivi: la mancanza di connessione emotiva con i genitori, difficoltà di comunicazione, una totale mancanza di fiducia, una rottura dolorosa con un partner o la rapida formazione di affetto. La cosa peggiore - che autophobia disposti a sopportare qualche inconveniente, ma non sarebbe da sola. Pensate che con me stesso in te così terribile, sgradevole, o vergogna che non si può passare il tempo.

4. invidia alle amiche

L'invidia - un muro invisibile della Cina, che può avvenire anche tra amici intimi. La prossima promozione al lavoro, o la capacità di disegnare in modo bello - la ragione per la rabbia e la frustrazione può essere una qualsiasi, anche il successo più insignificante. Tuttavia invidiosi vedendo solo la punta di un successo, senza pensare a quanta fatica spesi per raggiungerlo.

Il pericolo l'invidia è distruttiva, ma non può essere evitato, se si confronta costantemente te stesso, i tuoi successi e successi con altre persone. Inoltre, dal momento che non molto tempo, e lasciato senza amici intimi, solo con la sua incertezza e dubbio. Ricordate, gioia per gli errori degli altri non vi farà meglio, e l'unica persona che devi battere - siete voi stessi.

5. dipendenza Romance

Amore rapporto - non il peggiore, ma sicuramente impedisce di vivere una vita piena di impegni. La ragione principale per la dipendenza da amore - la mancanza di amor proprio e, di conseguenza, le sue aspettative da parte degli altri. In ogni equilibrio rapporto è importante, i sentimenti non devono diventare un'ossessione e negano sé. Se non si sente il supporto, cura e rispetto dal vostro partner, non ha senso continuare il rapporto, se il problema è in voi - dovrà essere rimosso dal partner responsabile per i loro sentimenti e la loro comprensione.

Il pericolo il controllo totale della persona amata, una battaglia costante per l'attenzione, l'eccessiva flessibilità - in un tale rapporto per mantenere l'armonia impossibile. Partner di cura in questi casi spaventa più di una relazione infelice.

Se si desidera un cambiamento positivo nella loro vita, sul sito di Alessandro Gerus ha una vasta scelta di materiali e sviluppi Tapping, tra cui documenti di ricerca, video e lezioni audio dai migliori allenatori del mondo e guida gratuita per la prima conoscenza con la tecnica meridiana . Nei libri di Alexander Gerus definire la pratica Tapping lato volto a migliorare la salute, la situazione finanziaria, attirando l'amore e la conservazione delle relazioni familiari. Il loro obiettivo principale - per sbarazzarsi di lamentele interne e paure, alleviare lo stress e migliorare l'autostima. Con campioni gratuiti di uno qualsiasi dei libri si possono trovare direttamente sul sito.

Inoltre, è possibile acquistare un biglietto per il laboratorio di uno dei maestri più potenti del mondo Tapping Brad Yates, che si terrà dal 31 agosto al 1 ° a Mosca e 3 settembre - a San Pietroburgo. Alla manifestazione si contribuisce ad eliminare blocchi emotivi, per sbarazzarsi di insicurezza nelle proprie capacità e di sviluppare una naturale tendenza verso il successo.

Maggiori informazioni sul Toccando