Come trovare se stessa ed essere felice: Fai uno psicologo professionista domanda

Fare riferimento alle psicologi - buona pratica per coloro che hanno imparato ad assumersi la responsabilità per la loro vita. Chiedi aiuto professionale - non un segno di debolezza, e il riconoscimento del problema, e significa che il tuo volontà di cambiamento. Si può discutere a lungo su come non si è fortunati nella vita, fingendo di essere una vittima, o nascondersi dietro la paura del cambiamento, e il cambiamento può iniziare a praticare qui e ora. Abbiamo già detto circa l'importanza di un trattamento, e ora ci darà la possibilità di parlare direttamente con lo psicologo.

Heroine poneva domande esperti preoccupanti della società "Psicologo Online", e si può chiedere a lei.

1. Come trovare il senso della vita?

Il senso della vita è acquisita sul posto di lavoro, altrove semplicemente non lo fa. psicologo austriaco Viktor Frankl ha scritto circa il senso individuale di vita in cui ognuno di noi sceglie per cui vivere.

La ricerca del senso della vita suggerisce le difficoltà del momento nella tua vita. Qualcosa non riesce sicuramente: le relazioni, il lavoro e la salute. Con questo si può e deve essere affrontato. La questione del senso della vita si verifica quando una persona è infelice in amore. La mancanza di amore genera sempre la paura di incertezza, il cambiamento e la morte. Ricordate, quando ami qualcuno molto - se si soffre una domanda sul senso della vostra esistenza?

2. Come affrontare con l'idea che la felicità deve essere guadagnato?

Si ritiene generalmente che, per la loro felicità in questa vita deve essere combattuto a lungo e duramente. O forse dovrebbe essere facile, ed è sufficiente per visualizzare i loro desideri, energia di pompaggio? Siamo profondamente convinti che la verità è da qualche parte nel mezzo.

La felicità - non è una volta per tutte di cui a noi per scontato. Sono le emozioni che una persona sta vivendo ad un certo punto nella vita.

Stato di felicità permanente è difficilmente realizzabile, e qualche volta la prova di disturbo mentale. Inoltre, il concetto di felicità per ogni persona è individuale. Che cos'è la felicità per uno, può essere un peso insopportabile o di una fonte di stress costante per un altro.

Manic perseguire la felicità - poi lo spaventa sempre più lontano. Non è necessario girare la fortuna in super-valore - drena risorse energetiche porta a stress e distrae dallo scopo. La felicità deve imparare a ignorare. Forse è già con noi, e noi non vediamo. spesso non notiamo queste piccolezze come un sentimento di gioia dalla prima molla torrente o il profumo dell'erba all'alba. E se la prima molla creek - prova che la primavera è arrivata, in linea di principio, per te? E l'odore dell'erba - è la capacità di sentire e percepire il mondo? Si dice che la felicità si trova in aiutare gli altri - un saggio consiglio egoist sano. Fare buone azioni, per fornire assistenza a chi ne ha bisogno - ottenere piacere dalla propria " bontà ". Quante volte si vuole sperimentare momenti di felicità dipende interamente da voi.

3. Come non avere paura della vecchiaia?

La maggior parte delle persone hanno paura della vecchiaia, decadimento e alla fine - la morte. Come aiutare se stessi far fronte a questi sentimenti? Cosa si cela realmente dietro la paura di invecchiare? Per sbarazzarsi di ogni paura, è necessario prendere un onesto guardare il suo volto.

Per paura di invecchiare, in primo luogo è la nostra paura di base - l'inevitabilità della morte. Essa si verifica quando l'attuale qualità della vita non ci si addice, e abbiamo paura di qualcosa che non lo rende. La vecchiaia è spesso associata con la malattia, e, talvolta, che fanno venire. Nella maggior parte dei casi, siamo in grado di prendersi cura della propria salute fin dalla giovane età. Anche in età adulta, sono consapevoli dei loro difetti, può e deve fare appello a uno stile di vita sano. cambiamenti legati all'età di aspetto sono strettamente legate alle incertezze e il fallimento stesso. Nel caso della precarietà base di poco aiuto anche qualsiasi intervento di chirurgia estetica. Con questo si può e si deve lavorare, tra cui uno psicologo esperto.

Con l'avvicinarsi della vecchiaia, ci troviamo di fronte alla prima perdita della vita comincia a lasciare la famiglia e gli amici, colori tenui, i suoni si fanno sentire non così brillante. Tutto questo fa parte della vita, che deve essere in grado di comprendere e accettare.

La paura della vecchiaia e della morte sono direttamente collegati con la paura della vita.

E 'importante non sorvolare il problema: parlare le tue paure con amici, colleghi e specialisti. Più a lungo una persona è silenzioso, il più grave diventa sofferenza.

4. Come vivere dopo la morte di una persona cara?

La ​​morte - parte integrante della vita, ma quando seppelliamo una persona cara, siamo irrimediabilmente perduto e la parte stessa. La parte che è stata associata con esso.

C'è una cosa come "lavoro del lutto". Qualsiasi lavoro da fare e richiede la compilazione. Si deve prendere quel caro l'uomo è andato per sempre. Reliance sulla religione non è sempre utile nel prendersi cura del problema, ma tutto dipende da ciò in cui crediamo. Come liberarsi del dolore non significa dimenticare. il dolore di lavoro - è la capacità di tradurre il dolore della perdita di memoria d'uomo.

E 'difficile da immaginare, ma la perdita di esperienza può dare l'energia della creazione - in alcun dolore nascosto enorme risorsa creativa.

L'uomo che si trova ad affrontare il dolore, cerca di rispondere alla domanda "Che cosa ho perso?". La guarigione può essere incorporato in un'altra domanda: "Che cosa ho ora? Quelli intorno a me a questo punto della vita? Ho bisogno di qualcuno?". Soffrono spesso ignora completamente le persone care che sono ancora in difficoltà. Vedova inizia a ignorare i loro figli, amici e colleghi. Una donna che ha perso un figlio, perde il contatto con gli altri figli. I nostri cari si sentono respinti. Un'inversione nella direzione del l'anima di coloro che rimangono, può essere una risorsa preziosa nel dolore.

Paradossalmente, a volte la perdita di qualcuno per cambiare tutte le nostre vite, e ci troviamo nel fatto che una volta sembrava inutili o troppo costosi.

Qualcuno comincia a aiutare le persone, l'altro si trova in un nuovo lavoro o di opere, il terzo - in un nuovo rapporto. Trova la capacità di andare avanti - non significa dimenticare.

vostre domande psicologo

Se non siete soddisfatti con la loro vita e si sono preoccupati per le domande che sono incapaci di rispondere da soli - uno psicologo può aiutare a identificare il problema e trovare il modo per risolverlo. Sul sito web della società " Lo psicologo-line " ha un team di psicologi, il cui scopo è lo sviluppo del potenziale umano senza limiti attraverso la conoscenza della psicologia. La comunicazione con lo psicologo viene eseguito in modalità online: è possibile richiedere di essere richiamati, selezionare il formato video e chat di consultazione. Una volta che si compilare una domanda, si chiama l'amministratore del sito e organizzare una consultazione con uno specialista. Già lo stesso giorno si sarà in grado di discutere con lui qualsiasi problema: la difficoltà di stima di sé, il loro scopo, inquietante situazione, la rottura delle relazioni, la perdita di attività, e altro ancora.

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