12 abilità che renderanno la vita più facile

La nostra vita e la nostra felicità sono costituiti da un numero enorme di fattori che non può essere calcolato, e per dipingere in qualsiasi, anche il libro più spessa. Anche la definizione di felicità è profondamente individuale e diverse persone hanno radicalmente diverso. D'altra parte, ci sono le competenze e bisogni universali, che sarà utile a nessuno, e sarà semplificare notevolmente la vita, facilitando la strada per il comfort interno ed esterno, in modo - un passo avanti verso la felicità.

1. La Comunità

L'uomo, in ogni caso - un essere sociale. Chatta conti, anche se si sta lavorando o studiando da casa, e ordinare i prodotti via Internet. Pertanto, in suo potere per rendere la comunicazione più piacevole e indolore, anche se sei un introverso incallito, se non la gente non piace.

la comunicazione facile e sicuro sia nel lavoro e in materia personali è possibile solo con la pratica continua. E la pratica è l'immediata necessità - a che fare proprio con questi tipi di persone con cui si riduce spesso il destino. Formazione sui gatti o nello spazio virtuale non sarà utile. E per la prima "formazione" si è svolta con un maggior grado di fiducia, leggere libri di psicologia popolare. Tuttavia, un largo sorriso, voce sicura e con gli occhi il tuo appianare eventuali possibili errori.

2. Parlare in pubblico

Oratorio - l'antico strato culturale, che è in fase di studio in molte università come disciplina autonoma con una propria storia e tradizioni. persona comune, naturalmente, tali dettagli a nulla. Devi solo imparare a parlare davanti a un pubblico e trasmettere a lei i miei pensieri. Ancora una volta, qui è tutta una questione pratica. Qui ci sono solo una corsa in aria in mare aperto di retorica non dovrebbe essere.

unità fortunati possono prendere un microfono e subito far fronte ad un pubblico di diverse decine di persone.

Inizia da lontano: prima essere addestrato per fare le presentazioni ad amici e parenti. Sono pronta, in quello che potrebbe essere i vostri errori, e la pratica vi darà la fiducia. Poi andare a un piccolo pubblico familiare. Buon aiuto può essere rulli di preparazione per YouTube, una performance congiunta con qualcuno più esperto, e seminari universitari tradizionali e presentazioni.

3. Lingua Straniera

Ora non gestire senza la lingua inglese, anche se la tecnologia intelligente e semplificato in larga misura la maggior parte dei trasferimenti. Tuttavia, l'apprendimento delle lingue straniere è sempre stato e rimarrà una competenza utile che si espanderà le vostre capacità e non solo culturali o di lavoro. Le altre lingue che conosci, anche in frammenti, più facile è quello di trovare il rapporto tra loro, la cattura di citazioni e riferimenti a libri e film, per pompare il proprio intelletto generale.

Dare: imparare le lingue è ampiamente presentato come la letteratura, e materiali interattivi. Addestrare un po 'di lingua straniera di base (è più conveniente, ovviamente, inglese), vedere le cose i tuoi programmi TV preferiti e leggere interessanti blogger stranieri. E in un paio di prendere qualsiasi fratello, non troppo esotico - come il francese, tedesco o italiano. Se ti senti dopo un po 'che la lingua - questo è il tema, si può facilmente riempire il vostro arsenale e qualcosa di più complesso e bizzarro.

Self-4

Non c'è insegnante migliore di noi stessi. Nessuna università, programma obbligatorio e la scuola non ci andranno a sostituire i nostri interessi e curiosità. Ma l'auto-studio - è una tecnologia che dovrebbe essere applicato a ogni persona individualmente. Qualcuno meglio percepire le informazioni sull'udito, e ha bisogno di un oratore esperto, mentore, qualcuno facile da insegnare di nuovo in libri e film, e un po 'poco compreso, ma non lo fa con le sue mani. Trovare il piano di apprendimento perfetto per te richiede molto tempo, ma è un'esperienza emozionante, perché siamo autoapprendimento solo ciò che siamo veramente interessati e hanno bisogno.

5. Controllo e ora Controllo finanziario

Ora la gestione del budget gestione e personale scritto migliaia di volumi che è così importante questo argomento è per l'uomo moderno. Non dovrebbe essere superspetsialistom e capire a fondo entrambe le questioni, per rendere la vita più facile. E 'abbastanza per essere in grado di calcolare le proprie finanze, di ritardare l'accumulo, contando quantità di acquisti, interessi sulle transazioni finanziarie e la loro redditività. Nessuno vuole "allettante" per il prestito di hype o di credito, alla fine, ha volato un sacco di soldi, e lo stipendio non è sufficiente per il cibo. E 'lo stesso con il tempo - è assolutamente la stessa risorsa, che deve essere in grado di smaltire. La mancanza di denaro e la mancanza di tempo - il fenomeno dello stesso ordine. Basta una volta per riportarli alla normalità, e non sprecare quanto diventerà un'abitudine.

6. ricreazione

E 'ironico, ma riposo e relax, troppo, dovrebbe essere in grado di. Se dopo un fine settimana trascorso sul divano a guardare la TV, non ti senti un piacevole languore, e facile peccato che questa festa non è per voi. Cercare una varietà di opzioni, provare qualcosa di nuovo e non esitate a sperimentare. Tuttavia, si sentono liberi di sdraiarsi sul divano con un libro o di una serie TV, se questo è il tipo di riposo consente di ottenere la forza per la prossima settimana. Tuttavia è meglio alternare la ricreazione passiva e attiva - e poi, entrambi sarà "più dolce" e più ricco.

7. Autodisciplina

Nella prima infanzia, mia madre ci ha svegliati a scuola, ha contribuito a raccogliere i vestiti e valigetta, controllando i compiti a casa e preparare piatti deliziosi. In età adulta, ci sono le nostre mamme e devo sforzarmi di fare anche quelle cose che non sono desiderabili.

Dovrebbe essere solo poche volte troppo pigri e lasciare tutto all'ultimo minuto, se non andare avanti domani, in quanto diventerà un'abitudine.

Una serie di eccezionali e fare qualcosa di simile casi salirà, riluttanza a trattare con loro anche. Per non cadere nel circolo vizioso di pigrizia, è necessario motivare te stesso. Qualcuno utilizza per questa promozione, qualcuno - una punizione. Un metodo molto efficace è quello di "guardare al futuro." Una volta che si trovano ad affrontare un dilemma, di fare qualcosa o non fare, immaginare come si interesserà in futuro, con tutti i colori. Se si desidera rimandare il lavoro fino all'ultimo, poi immaginare che una settimana sarà rastrello in una schiuma di carta, ma anche essere sicuri di rompere l'Internet o spegnere la luce, come si avrà un colloquio con il capo e arrossire per l'imbarazzo. Se si arriva a mangiare la torta al cioccolato nel bel mezzo di una dieta, quindi immaginare la vostra figura con eccesso di peso, e poi un esile e aggraziata, se si vuole continuare a farlo.

8. squadra

Molti di noi lavorano bene da soli, ma non può interagire con altre persone per realizzare un compito comune. Tuttavia, è sforzi comuni sono i più efficaci per affrontare molti dei problemi, anche se si è sicuri, che da sola avrebbe reso tutto perfetto. La squadra non solo aiuta a guardare ad ogni problema da diverse angolazioni, ma anche per distribuire il carico, a ridurre le azioni in tempo di esecuzione utilizzare in modo efficiente i punti di forza di ciascuno. Non abbiate paura di chiedere aiuto alla squadra, di non chiudersi in se stessi e pensare al problema in generale. Quanto più si comunica con gli altri membri del team, meglio è.

9. L'organizzazione e la pianificazione

E 'importante imparare come impostare obiettivi specifici e poi in dettaglio a dipingere, come li si raggiunge. Non pensate che questa è solo una capacità di lavoro - gli obiettivi possono essere nella vita personale e nel mio hobby, e in qualsiasi altro ambito. E 'importante immaginare un obiettivo più specifico possibile, a dipingere al più piccolo di passi la sua attuazione, e successivamente eseguire questi passaggi. Organizzato persona sa sempre quello che vuole fare dopo. Per migliorare la pianificazione personale, è opportuno aggiungere immediatamente termini e le scadenze per la loro liste delle cose da fare. Quindi il problema non rimane sospeso in aria ad un futuro incerto.

10. Il pensiero critico

Il pensiero positivo - un potente cosa motivante, però, senza una certa dose di pensiero critico, si rischia di diventare un "occhiali rosa" che un giorno essere spietatamente rotti o ci zavedut ad un vicolo cieco. Il pensiero critico ci aiuta un po 'a dubitare di tutto ciò che vediamo, sentiamo e percepiamo.

A causa nel mondo di oggi un sacco di informazioni diverse, questa abilità sarà molto utile.

, torna a controllare le informazioni, cercare le prove, messo in discussione e sono sempre esplorando opzioni. Questa è la strada per il successo.

11. empatia

Se si impara a mettere se stessi in l'altra persona, che la maggior parte dei conflitti e situazioni difficili con altre persone può essere evitato. Non è mai troppo tardi per iniziare ad esercitare l'empatia, anche a conoscenti di lunga data o parenti. Se immaginiamo una persona diversa, non sarà solo capire perché mia madre è arrabbiata con te per le chiamate poco frequenti, ma anche di trovare un modo per negoziare con l'uomo e lo lenire.

12. La ridefinizione

Al termine di una lunga e movimentata giornata è molto utile pensare a tutto quello che è successo in esso per. Non è necessario preoccuparsi di tutti gli eventi emotivamente o pensare a loro implicazioni future. E 'sufficiente immaginare altre varianti di sviluppo degli eventi, che dipendono dalle vostre azioni. Avete fatto correttamente? Cosa ti dà quella scelta? Questo può essere fatto meglio? Quanto più analizziamo le proprie azioni, maggiore è la probabilità che la prossima volta che una situazione simile si agirà in modo rapido ed efficiente.