10 modi per rendere la vostra voce più sicuri

Voice ha un grande impatto sul nostro modo di interagire con l'altro. La ragione risiede nel impatto del più lungo nervo del sistema nervoso autonomo, che svolge la funzione di risposta parasimpatico alla stimolazione uditiva. I suoni che sentiamo, hanno un impatto diretto sui nostri livelli di stress, e sono importanti anche per il fissaggio e la crescita di fiducia nella persona.

Voice non riguarda solo l'interlocutore, ma lungo la strada ci si sente sicuri. Se avete bisogno di un po 'di supporto prima di andare in un colloquio di lavoro, provare diversi modi per migliorare la propria voce.

attraverso il diaframma 1. Say

Per ottenere la squadra e voce sicura che può essere sentito all'altro capo della stanza, si dovrebbe cercare di parlare non legamenti, e il diaframma. Questo richiede un po 'di allenamento: quando si inala, lo stomaco dovrebbe essere leggermente sollevata quando l'espirazione - a cadere. Quando ci si abitua a respirare attraverso il diaframma, si può iniziare a parlare, il controllo del respiro.

Questo modo di parlare può rivelarsi utile quando si sta facendo un report viene intervistato, o voglio solo dire così, di essere ascoltato tutto intorno.

2. Ulibaysa durante la conversazione

Un modo per suono caldo e amichevole durante una conversazione - un piccolo sorriso. Dopo il segnale acustico influisce notevolmente il vostro umore, ed è strettamente connessa con l'espressione sul suo volto. Si può facilmente vedere quando una persona sorride, anche una conversazione telefonica - tutta una questione di vibrazioni che può essere sentito.

Naturalmente, questo non significa che si deve sorridere per tutto il giorno, ma questo trucco può aiutare a suono più amichevole, e sarà sbarazzarsi della tensione nella stanza.

3. sbadigli

Se si vuole migliorare la propria voce - provare a sbadigliare prima di avviarlo. Sbadigliare aiuta a rilassare i muscoli della gola e le corde vocali e fare la voce un po 'più basso. Dal momento che le persone prendono una voce profonda come un indicatore di fiducia, l'hacking vita è il modo per impressionare dal primo incontro.

4. massaggiante ganascia

Un altro modo semplice per rilassare la gola e rendere la voce più gradevole - per condurre un delicato massaggio della mandibola. Leggermente aprire la bocca per condividere i denti, poi le dita impastare la parte esterna della mandibola. In primo luogo, può essere doloroso - è una muscolatura molto forti, ma i più tranquilli sono, il più ampio è possibile aprire la bocca.

5. Il raddrizzamento

Il tuo corpo - è un altro importante strumento che aiuta a regolare il suono. Se ti trovi dritto, si respira più profondo e risuonano in modo efficace. Inoltre, la corretta postura influenza la fiducia, che sarà certamente notare la circonda.

6. Pensate a quello che dici

La maggior parte delle persone parlano a bassa voce e nettamente meno di cose che hanno poco valore. Se si desidera esprimere la propria opinione o semplicemente a guardare fiduciosi, si può farne a meno chiara pronuncia dei pezzi.

Mumble è percepito come una mancanza di fiducia, e la gente non sarà interessato a te, se si sente che non credete le sue stesse parole. Provare con un semplice esercizio per migliorare la dizione: Tenere il tappo di sughero per i denti del vino. Poi leggi il testo della vostra canzone preferita o una poesia. Prendere la spina e ripetere il testo - si noterà la differenza in articolazione.

7. Prendere pausa

Al fine di non apparire sicuro di sé, non dimenticate di mettere in pausa durante una chiamata. L'arresto si lascia pensieri nella mia testa un po 'di incontrare, così come il controllo della comparsa delle parole-parassiti nel discorso. Essa mostra anche l'altra persona che sei calma, e quindi può anche sentirsi rilassato.

8. Respira lento

Quando siamo nervosi, si respira un po 'più veloce, e quindi far cadere il ritmo del discorso. Questo porta a diffidenza, l'ansia e lo stress provoca nella sorgente, in modo che la pratica di respirazione cosciente.

9. Cattura ritmo con l'interlocutore

cercano di imitare la voce umana, con il quale si parla se si chiacchiera, accelera. Se proferisce le sue linee si adatta lentamente e questa velocità. Partita a questi livelli permette di stabilire un contatto profondo e aiuta a evitare i conflitti minori dovuti a malintesi.

10. Il me

Non necessariamente cambiare il tono della sua voce, per guadagnare la fiducia degli altri, ma è utile per modificare alcuni dettagli del suo discorso, per vedere come influisce altri. Ad esempio, dire un po 'sotto il loro tono di consueto durante la conclusione del contratto. Per fare questo, è possibile utilizzare una tecnica semplice: aprire la bocca larga, e rumori "AAA", un po 'tirando in avanti la lingua. Le risposte nella parte posteriore della gola - è il punto in cui si dovrebbe dirigere il suono al suono un po 'più basso.