Perché essere utile elenco di errori

Nella nostra cultura sensazione intrinseca che gli errori e fallimenti - qualcosa di vergognoso, e noi stiamo costantemente cercando di evitarli, o nascondere. Questo spiega il motivo per cui siamo così paura di andare dopo un sogno - siamo solo non è pronto ad affrontare i fallimenti umilianti, crepacuore, la perdita di tempo o di denaro. Ma più le tue ambizioni, più si dipende su come far fronte a battute d'arresto. Gli psicologi consigliano di registrare storie su come hai preso la decisione sbagliata per assemblare la lista breve, e ci sono diverse ragioni.

La lista degli errori consente di organizzare le idee

Durante il giorno, siamo costantemente distratti da pensieri: pensieri del passato, per il futuro, si preoccupa per i progetti futuri. Tuttavia, il vostro cervello è ancora limitata in quanto in grado di prendere il sopravvento, e non è necessario sovraccaricare le centinaia di processi paralleli. Se si sta prendendo il tempo di scrivere l'errore, questo vi permetterà di organizzare e semplificare il pensiero di diversi settori della vostra vita.

È necessario imparare a distinguere tra errori minori per caso

Fino a quando si scrive l'errore, troverete alcuni dei modelli e gli schemi del loro comportamento. In generale, si tende a pensare che rovinare tutto. Tuttavia, piccoli errori tendono a passare inosservati - e se si stanno facendo loro ancora e ancora. E 'fondamentale per imparare da piccoli errori, quindi non sono fuori controllo in futuro. Se si inizia a condividere tuffi in diverse categorie si possono trovare, quello che dovrebbe funzionare, e che non dovrebbe tenere la vostra attenzione.

• Stupido: situazioni assurde e imbarazzanti quando si passo la coda del vostro gatto, cadere la forchetta in un pranzo di lavoro o scivola all'ingresso del supermercato.
• semplici: gli errori che avrebbero potuto essere evitate, ma era troppo tardi. Gli ospiti non avevano il vino, si sono chiamate un taxi in un momento in cui solo un'ora a sinistra prima del volo.
• Ripetizione: eventi che si possono prevenire, ma ha bisogno di fare uno sforzo, ad esempio, per smettere di essere in ritardo al lavoro o mangiare cibo spazzatura perché aveva dimenticato di cucinare una cena normale.
• gravi: gli errori che hanno cause complesse serio, e non è chiaro come evitare la loro ripetizione. In tale categoria rientrano le decisioni sbagliate nella distribuzione del reddito della vostra attività, il rapporto tossico che l'utente accetta di continuare.

La lista non permette errori definiscono chi sei

Con ogni possibile realizzazione venire rischi. Ma se non si può sopravvivere cosa non andava, allora questi fallimenti vi si determina e si sarà sempre per scontato che non è degno di una vita migliore. Registrazione fallimento, si sarà in grado di gestirli, e questo renderà più facile per andare avanti.

Tieni traccia dei tuoi sentimenti è importante per la consapevolezza

Le emozioni che proviamo dopo un errore, determinano la vostra consapevolezza. Scrivete come ci si sente quando si rese conto che non è andato in quel modo. Pensare a quello che non si vuole sperimentare di nuovo, come se si potesse evitare.

Gli errori possono essere scritti e lasciati in passato

Una volta zapishesh tutti i loro fallimenti, possano rimanere sempre solo sulla carta. Non farli crescere nella loro testa. Ripetere questa procedura abbastanza spesso, ma non tanto per soffermarsi sul passato. Tutto ciò che si può fare - è quello di andare avanti e imparare dai propri errori.

È possibile per te è una promessa che tutto sarà diverso

Di 'a te stesso che non sarai mai una vittima dei suoi errori del passato. Non essere troppo rigorosa per te stesso, ma permettetevi di cambiare e ottenere una lezione. Aggiunge nuovi elementi alla lista e lasciatevi crescere dagli errori commessi molto tempo fa.

Scrivi Consiglio stesso, ha funzionato, cosa vorresti cambiare. Il Consiglio stesso - sono più importanti di altri indizi. Tu sei l'unico che si sente questo insieme di emozioni - e nessun altro non comprendere appieno i tuoi sentimenti.

E ciò che un errore non si può perdonare se stesso?