Gazlayting: cosa fare se si è convinti di peccato

Eugene lavora nel suo dipartimento per cinque anni. Lei ci ha offerto di trasferirsi in un'altra posizione in azienda, dove i salari sono più alti. Tuttavia, dobbiamo stare su una base di prova per determinare se è in grado di assumere nuove responsabilità. Jack incontra con il loro nuovo leader, Nikita. In primo luogo ha le piaceva con lui un piacere lavorare. Lei tempestiva eseguire tutti i compiti.

Presto Head offre la sua più piccoli, non i suoi doveri ordini che iniziano ad assorbire tutto il tempo. Eugene affrontare tutto, ma comincia a sembrare che l'aumento bar marcatamente. Infine, la quantità di lavoro passa tutti i limiti ragionevoli, e lei dice a Nikita che aveva bisogno di concentrarsi sulle responsabilità fondamentali.

Alla prossima riunione, parla per tutti: "Anche se Jack non è ancora con noi, spero che capirà l'importanza dello spirito di squadra e lo sforzo!". Lei arrossisce e si sente che pubblicamente insultato, ma non dice una parola contro di esso, perché si vuole ottenere un nuovo lavoro. Più tardi, il capo si chiede il motivo per cui egli ritiene che non sta provando. Nikita gli dice che Jack gli aveva frainteso. Voleva solo dire che non si è ancora abituato al nuovo ritmo di lavoro, in modo da paga a girare ad altri per aiuto. Nel tentativo di dimostrare il contrario, Jack ha preso su di sé tutti i requisiti e gli obblighi, a prescindere da quanto il suo lavoro principale.

Gazlayting non avviene sempre in un rapporto coppie. Questa violenza è ovunque: nei rapporti con i colleghi e parenti, mina la realtà delle vittime e lo rende vulnerabile a maltrattamenti. Non tutti gazlaytery farlo deliberatamente, ma i leader dei culti e dittatori sicuramente farlo con una piena comprensione della situazione. L'obiettivo - a mettere in discussione la vittima che era completamente dipendente abyuzera. Spesso si tratta di persone con disturbo di personalità borderline o sociopatia, perché hanno un crescente bisogno di controllare gli altri. Ognuno di noi c'erano occasioni in cui ho dovuto dire, cosa non capire, o per convincere menzogna palese, o semplicemente in disaccordo con l'interpretazione di qualcun altro degli eventi. Gazlaytingom ma saranno prese in considerazione solo il terrore emotiva.

Narcisi - come Teflon: niente si attacca a loro. Non prendono la responsabilità delle loro azioni non riconoscono il senso di colpa per frode, furto e altre cose. Costruiscono complesso giustificare e razionalizzare tutto. Quando vengono catturati nella vasca, narcisi finta che sono stati costretti a farlo.

Psicologo Ramani Durvasula

Come comportarsi?

Se ritieni che la tua autostima, fiducia in se stessi e l'indipendenza perdono gradualmente la loro potere a causa delle parole di qualcun altro, conoscono: Per fortuna, questo può essere superato.

Analisi

Pensate a chi ti opprime e ti fa sentire sottovalutato. Prestare attenzione ai segni che sono esposti a gazlaytingu e

fare una lista di incidenti o eventi a cui è possibile fare riferimento.

Tenere tutto: blog, sms, registra le conversazioni, foto e video. Assicurarsi di lasciare un commento, che avete sperimentato e perché non è accettabile per voi. Questo aiuterà a rimanere nella propria realtà, e non concentrarsi su falsi ricordi abyuzerom imposti.

applicazione Deviazione

È solo possibile ripetere la stessa dichiarazione, facendo finta che sia vero. Creare "dichiarazioni di ancoraggio-looking", che vi aiuterà a prestare attenzione a ciò che si sta abusando. Questo potrebbe essere lo stesso blog entries o citazioni. Ricordare a te stesso che non è necessario mettere in dubbio la realtà vissuta e riducendo al minimo i miei sentimenti. Decidere se continuare questo rapporto, sia esso romantica, amicizia o di rapporto di lavoro. Se questo vale per i rapporti con i colleghi, pensare se questo ordine di lavoro. Se la risposta trovare dei modi per ridurre al minimo il contatto con quella persona fino al momento fino a quando ti senti sicuro.

Non aspettatevi franca confessione

Smettere di sperare che abyuzer ammette la sua colpa. Ha investito troppo a sostegno della sua visione degli eventi in modo non riconoscerà mai la manipolazione realtà. Limitare il contatto con questa persona, e preso le distanze dai suoi dintorni.

Segnala con gli altri

consultarsi con le persone di fiducia di verificare la situazione reale. Nel film "Gazlayt", a causa della quale c'era un termine, Paul si rende conto che tutto era il momento giusto, subito dopo l'ispettore ha confermato le luci tremolanti. Trova uno psicologo specializzato in ricordi traumatici e capire il lavoro di violenza latente. Descrivi cosa ti sei sentito come se stava attraversando. Non concentrarsi su come avvenisse negli occhi del vostro aggressore. Alcune vittime aiuta storia pubblica e consulenza alle altre vittime sperimentando simili.

Scrivi verso il basso per non dimenticare

Annotare la tua storia e tutti i cambiamenti nel vostro atteggiamento verso ciò che sta accadendo. Togliete l'esperienza e desideri dei requisiti abyuzera. Può sembrare abbastanza semplice, come l'eroina di questo articolo: Igor mi ha chiamato oggi parole molto dure, ma ho chiesto di smettere di fare così. Ho cominciato a sentire che ero umiliato! E il giorno dopo, quando ho parlato di questo, egli ha risposto che ero troppo nervoso circa. Ma in realtà, egli non rispetta i miei desideri. I miei sentimenti per lui sembrano non avere alcun significato.

Lo scambio di percezione

Cambiare il nostro fuoco dell'attenzione, al fine di essere una "vittima" di essere un "vincitore" in questa difficile situazione. Non c'è bisogno di essere una vittima per il resto della vita, in modo che, per recuperare, per aiutare gli altri.