12 frasi innocue che raccontano le persone depresse

Se hai preso la depressione, di solito tu lo sai. Il problema è che non conoscono la circonda, perché molti dei sintomi sembrano essere completamente invisibile. In realtà, si noti che qualcuno potesse speculare di saltare giù da un ponte, forse abbastanza di prestare attenzione a ciò che la persona dice.

"Mi sento male"

Si tratta di una dichiarazione così semplice e vago, e più può essere nascosto dietro di esso. Se una persona ha la depressione, è molto più facile di respingere tali parole, piuttosto che cercare di spiegare le cose come veramente difficili.

"Non ho la forza per questo"

Si tratta di una scusa usata da coloro che frequentano non è più l'evento e non ha risposto ai messaggi.

"Sto bene"

La depressione - una serie di capacità comportamentali, che sono percepiti dai normali tratti di personalità. sintomo comune quando un paziente fa finta che va tutto bene, nella speranza che qualcuno indovinare o vedere i segni che ha bisogno di aiuto. Anche se ha paura di essere lasciato solo - si maschera la superiorità freddo o falso: non ho bisogno di nessuno.

"Sono così stanco"

Non importa quante ore una persona trascorre a letto con la depressione - è ancora costantemente esaurito. La sua mente annebbiata sonnolenza che interferisce prendere gravi decisioni e le scelte.

"Mi sento devastato / male"

La maggior parte delle persone non si rendono conto che il sintomo principale della depressione - non necessariamente tristezza e nostalgia. E 'probabile che l'espressione e altre emozioni tumultuose come rabbia per ciò che sta accadendo intorno. L'aggressione di questo tipo può creare un illusorio senso di forza interiore e aiuta a distrarre dalla vergogna del test a causa della incapacità di trattare i casi.

"Non capiresti"

Spiegare che si stanno attraversando in questo momento l'altra persona, che non è mai andato attraverso la depressione, è abbastanza difficile. In sostanza, la gente sta cominciando a rifuggire da tali conversazioni, e anche evitare il contatto visivo con i propri cari.

"Sono in grado di gestire"

Frasi simili possono diventare aggressività passiva a me stesso: convincere gli altri che eseguire un compito specifico, ma prokrastiniruesh e non completarla. Dopo un po 'si inizia a essere arrabbiato con te stesso e approvato il parere che non cambiano mai e sarà sempre esito negativo.

"Ultimamente sono stato troppo occupato"

Continua a leggere come: io sono troppo depresso per pensare a piani fuori ancora qualcosa di vitale. Lavoro fino allo sfinimento e l'incapacità di impostare le priorità - questi sono forti indicazioni che una persona ha la depressione.

"ho mal di testa"

In episodi depressivi gravi dolore mentale potrebbe facilmente degenerare in un fisico. Molto spesso, questo si riflette nelle emicranie, mal di schiena, e la sindrome dell'intestino irritabile.

"Non ho fame"

L'organismo sembra dire all'uomo: non v'è alcun aiuto. Tali situazioni possono portare a gravi disturbi alimentari in modo che il tempo è importante analizzare tali segnali. - soprattutto se la persona rifiuta di mangiare, che è sempre stato il suo preferito.

"Un altro peggio di me"

A volte è un senso di colpa in relazione ad altre persone può sopprimere notevolmente il paziente e rallentare il processo di recupero. Molte persone sperimentano problemi più gravi, e si sta seduto lì e cercando di non piangere per una penna perduta! Allo stesso tempo, il processo è quando una persona comincia a pensare a tutte le cose brutte che accadono nel mondo - è anche pazzo. Un circolo vizioso.

"Odio tutto"

In genere, queste dichiarazioni sono un sacco di domande stupide per rispondere: cosa odi di mia madre? odiate il vostro cane? odiate le caramelle? mi odi? Non che la gente è depressa davvero sentire l'odio per tutti, piuttosto è un altro modo per dimostrare che non tutto è giusto.