Cosa succede al tuo corpo durante la depressione

La depressione si fa male: le lacrime, capricci, stress, anche mancanza di volontà di vivere. Cosa fai ogni giorno, diventa una sfida seria, anche se per gli altri potrebbe non essere così evidente.

La maggior parte della gente pensa che l'unico sintomo di depressione è una tristezza cronica, ma perde di vista i sintomi fisiologici. Qui ci sono alcuni segnali che il vostro corpo sta avvertendo di un problema con lo stato mentale:

Fatica

Cosa succede al tuo corpo durante la depressione

Tutti noi a volte bruciano. Ma se ti senti stanchezza inspiegabile tutti i giorni, anche supponendo che il tempo di andare a dormire, allora può essere un segno di depressione cronica. Secondo una ricerca della National Library of Medicine negli Stati Uniti, la stanchezza - il sintomo più comune del disturbo depressivo maggiore.

Psicoterapeuta Shemayya Derrick dice:

Si può notare esaurimento fisico e la mancanza di energia. Questi sintomi di solito compaiono dopo aver tentato di risolvere il problema di mente, il corpo comincia ad agire, ma la situazione non è permesso. Quindi, ciò che accade dissonanza tra ciò che si pensa e ciò che si fa.

Il dolore

Insieme con la depressione per la maggior parte delle persone non v'è dolore e disagio. Qualcuno sente la tensione del collo e mal di schiena, o dolore alle articolazioni; qualcuno stringe il petto e battendo il respiro. In molti pazienti, v'è stato un inconsapevole ritenzione del respiro. Nicolette Amarillas, Vita-accompagnatori dei conferma che il mal di schiena, spesso comune nelle persone affette da depressione. Questo può essere visto nella deambulazione mutato: le spalle slouch, la sua testa è giù più spesso.

La cefalea

La tensione nel corpo e provoca un altro dolore - mal di testa. La depressione colpisce neurotrasmettitori e neuro-ormoni che controllano la risposta allo stress, combattere l'infiammazione e altri sistemi.

Mal di testa Center di New York, dice che le persone con emicrania regolari sono da due a tre volte più probabilità di soffrire di depressione rispetto alla popolazione nel suo complesso. E emicrania e depressione radici comuni nel cervello, e possono sviluppare a causa di fattori ambientali o motivi di carattere genetico.

problemi con il sonno

Se si scopre che solo svegliato per la cena, o rigirarsi fino alle tre del mattino a letto, può anche indicare un problema con la condizione mentale. Quando i sintomi persistono per più di due settimane, è il momento di vedere uno specialista.

I problemi con digestione

Problemi di stomaco sono comuni nelle persone con depressione o ansia cronica. Questo è più chiaramente dimostrare i bambini ei giovani: essi sono di solito dolore addominale associato a problemi tra pari. Diarrea e nausea può essere causato da depressione, e in alcune situazioni sono aggravati da infiammazione cronica.

coscienza sfocata

Cosa succede al tuo corpo durante la depressione

La gente in depressione smemorati, incapace di concentrarsi. Quando una persona sana la nebbia nella mia testa, quanto basta per avere un buon riposo. Se questa condizione si protrae per un lungo periodo di tempo, è un segno di gravi problemi. In questa situazione, gli esperti possono aiutare a identificare le possibili cause di depressione e uscire dalla nebbia.

Le variazioni del ciclo

Nel nostro ciclo mestruale è influenzata da molti fattori, ma la depressione può modificare la durata e rendere il processo più doloroso. Gli studi dimostrano anche che i periodi possono peggiorare i sintomi della depressione. Il 64% delle donne con problemi di salute mentale hanno riferito che la situazione sta peggiorando per 5-10 giorni prima delle mestruazioni.

Il diabete

Qui, su entrambi i lati della medaglia promettono conseguenze negative. Le persone che soffrono di depressione appare spesso il diabete, e coloro che sono alle prese con il diabete hanno un rischio maggiore di sviluppare la depressione. I sintomi della depressione - affaticamento, un rapporto malsano con il cibo - che porta a un aumento di peso, e, quindi, un importante fattore di rischio. Il diabete colpisce anche il sistema immunitario, che peggiora i sintomi della depressione.

Ansia provoca emissione di cortisolo, un ormone dello stress, e aumenta la secrezione di insulina. Ultimo riduce il livello di zucchero nel sangue - e la persona vuole consumare di più dolce.