Tecnica di sciopero nel tennis - il percorso verso il successo

Tennis - un gioco che combina un sacco di persone in tutto il mondo. Per alcuni si tratta di un hobby, e per i professionisti - il costante duro lavoro. In ogni caso, è difficile trovare un uomo che non ha mai nella sua vita non era in possesso di una racchetta in mano. Questo è solo per imparare a giocare bene, si dovrebbe padroneggiare le diverse tecniche di pugni.

Tennis

Va subito notato che per migliorare la tecnica nel tennis colpi meglio sotto la guida di un allenatore esperto. Ci sono molte sfumature, dalla posizione del corpo, prima di colpire la palla, se non eseguite correttamente impedirà un buon giocatore. Un allenatore immediatamente vedere e può aiutare a correggere i difetti.

Tentativi nel tennis

Il principale colpo nel tennis, è il più potente - sta alimentando. Dal colpo ben consegnate a può dipendere il successo della manifestazione. Anche ottima tecnica non salverà al momento del deposito inetti. Player con un colpo potente ed affidabile, hanno subito un vantaggio in disegno, e, talvolta, essere in grado di completare la loro presentazione a destra attraverso. Non sorprende che questo impatto è considerato il più difficile da imparare e richiede molta forza e la perseveranza del giocatore. Anche i professionisti sono spesso autorizzati a perdere colpi quando l'offerta, in modo che il continuo miglioramento dell'impatto nel tennis - un modo sicuro per il successo.

Difesa

La prossima corsa nel tennis chiamato "candela". Alta ha inviato la palla oltre la rete permette al giocatore che ha eseguito la candela, per guadagnare tempo e avere il tempo di prendere la posizione corretta in modo da riflettere gli attacchi nemici. Offensivo pin realizzazione - candela ritorto. La tecnica consiste nel fatto che durante il colpo vede off il contatto palla racchetta dura pochi secondi. Prendete una candela è difficile a causa del rimbalzo imprevedibile. E anche se l'avversario non riesce a fare questo, il giocatore che ha fatto un tale impatto, il vantaggio sembra continuare l'attacco. Inoltre, l'uso di candele al fine di attacco è possibile se l'avversario è venuto troppo vicino alla rete. In questo caso, il giocatore deve prendere il calcio, mandando la palla in all'estremità opposta della corte, sotto la linea di fondo.

attaccanti urti

Colpo di diritto, è anche dritto, uno dei colpi di base nel tennis. In primo luogo abbiamo bisogno di imparare come tenere la racchetta in mano (presa poluzapadnaya al giorno d'oggi utilizzato soprattutto, che non è così complesso come l'occidentale, e non come semplice come est) e prendere la corretta postura durante il backswing. La prima cosa che fa un giocatore di tennis - ruotare la custodia, la prima o la racchetta, o consegnatelo non partecipa. Battente si raccomanda che la fase finale di inversione, quando l'alloggiamento viene ruotato di 90 gradi dalla rete. Attrezzatura delle sue prestazioni in molti giocatori di tennis diversi. Fondamentalmente, utilizzare ciclo swing - braccio con la racchetta descrive un ciclo in aria e giunge alla posizione della palla che colpisce.

calcio a sinistra nel tennis si chiama rovescio. E 'più complessa per i giocatori di tennis, sia per la sua innaturale e dovuto al fatto che molti allenatori non lo prestano sufficiente attenzione. Pertanto, i giocatori che possiedono grande rovescio, può rendere soffiare la sua corona e guadagnare un sacco di punti su di esso.

rovescio Molto spesso eseguita con due mani, soprattutto nelle donne. Ciò è dovuto alla debole pennello per un tale attacco. Swing può essere fatto, come nel dritto, dopo la rotazione del corpo, ma se non avete tempo, è possibile utilizzare una versione semplificata del rack, con nessun passo in avanti. Per colpire davvero abbastanza forte da usare solo le mani. Brush non sono tenuti a partecipare al backswing. Un potente tiro dal corpo a causa della rotazione e il movimento della racchetta verso la palla. Il seguente metodo nel tennis - volley. Consulenza nella realizzazione di un simile attacco - il movimento verso la palla. Tackle è ideale se il giocatore è vicino alla rete e non ha molto tempo per prendere la palla, quindi non richiede una presa di posizione e può essere fatto praticamente senza swing.

Ping pong

A differenza di tennis, ping non perdona il minimo errore. Questo sport è incredibilmente dinamico e divertente. La velocità è così alta che a guardare la partita i due professionisti nel tennis tavolo, è difficile a volte anche vedere la palla. Tuttavia, qui è necessario padroneggiare la tecnica, imparare a prendere la posizione corretta. Scioperi nel tennis tavolo, così come un grande, molto vario.

Il cavalletto centrale - in un mezzo giro al tavolo, le gambe leggermente piegate le ginocchia, il corpo inclinato in avanti.

Tasto colpi nel tennis tavolo

Top Spin - un duro colpo per la rotazione superiore. Egli è uno dei principali attacchi nel tennis tavolo. Il backswing è coinvolto solo l'avambraccio, il gomito dovrebbe essere risolto. L'errore più comune - troppo largo swing. Va ricordato che la tabella - questo non è il tribunale per il tennis e movimenti radicali non sono buone. movimento racchetta è diretto verso l'alto e che si attacca corsa di rotazione superiore.

Taglio di è usato per riflettere i punzoni con basso rimbalzo. In questo caso, la sfera è attaccato alla velocità più bassa, in modo che il nemico è difficile continuare l'attacco. Trimming è utilizzato per impartire forte rotazione della sfera. Questo pugno di protezione nel tennis tavolo. Per eseguire questa tecnica è necessario inclinare il busto verso destra o sinistra, rispettivamente per eseguire destra oa sinistra di taglio. L'impatto deve essere lungo, per avviare dall'orecchio, in modo che la palla e attaccato alla rotazione.

inning nel tennis tavolo grande varietà, sono semplici, complesse, con varie rotazioni senza di loro - ognuno può scegliere per se stesso qualcosa di gusto. Non iniziare subito con la più difficile in un primo momento di padroneggiare una relativamente semplice alimentazione, imparare come implementare in modo sicuro, e poi passare agli elementi più complicato.