Aleksandr Fedorov (bodybuilding): biografia, la vita personale, carriera sportiva

Alexander A. Fedorov - bodybuilder russa. Al momento è il bodybuilder più titolata con un passaporto russo. Privacy Alexander Fedorov cerca di non pubblicizzare. Nel 2001, sposò. Nome coniuge è Natalia.

i tassi di potere personale Alexandra impressionante: Bench Press - 260 kg, e panca a causa della testa - 110 kg. Stacco - 355 kg. Se parliamo lo squat, il bilanciere sul suo atleta torace può prendere 280 kg, e il peso, che potrebbe prendere Alexander squat sulle sue spalle, è di 325 chilogrammi.

Fondo

Alexander Fedorov è nato nel 1978 a Leningrado. Come un bambino, ragazzo impegnato a competizioni sportive, ma è stato il livello di intrattenimento. Inoltre, Alexander è andato alla sezione del wrestling e arti marziali.

Il padre del bambino era un costruttore e aveva buoni risultati nelle competizioni della città in metà degli anni '80. Ha anche viaggiato ai tornei che si sono svolte nei paesi baltici - vale a dire, in Estonia e Lituania. Proprio lo stesso Anatoly Fedorov instillato in suo figlio un amore per il bodybuilding. Poco Sasha frequentato l'allenamento e la competizione con il padre, ha parlato con i suoi amici, e questo è stato il motivo che il giovane ha voluto seguire le orme del padre. Bodybuilding Junior Fedorov ha iniziato all'età di 14 anni.

Dati antropometrici

altezza Fedorov è di circa 185 centimetri. La circonferenza del torace - un metro e mezzo. Nel momento in cui un atleta si prepara per il concorso, pesa meno di 130 kg, ma un giorno prima dell'inizio del torneo del peso di 137 kg indica. Nella offseason, le scale possono indicano 140. Il numero massimo di peso dell'atleta era 142 kg.

Sul dimensioni impressionanti e Alexander suggerisce il seguente: la circonferenza della vita è di 1 metro, e fianchi - 82 cm. dimensione crus è di circa 55 centimetri e bicipite - circa 60 centimetri.

Gli inizi della carriera

Seria attenzione bodybuilding Alexander Fedorov ha iniziato il pagamento nel 1994. La formazione ha cominciato ad essere sistematico in natura e già due anni dopo, l'atleta è stato in grado di partecipare alla loro concorrenza debutto a livello professionale. Prima di questo, ha agito nella categoria "fino a 16 anni." Questi tornei sono stati messi in scena da Vladimir Dubinin e Alexander Ushnevym ai giovani culturisti sono stati in grado di sentire lo spirito della competizione prima della partenza le loro prestazioni ad alto livello. Gli organizzatori hanno detto che lo svolgimento di tali eventi permette poco per ridurre la differenza che esiste tra tornei junior e professionale.

Nel 1996, Fedorov ha vinto il campionato di San Pietroburgo, e un anno dopo per il torneo sul bodybuilding Alexander Fedorov è andato in Germania. Il concorso chiamato "Open Championship della Germania." Il viaggio è stato organizzato padrino Man. E 'stata la prima esecuzione per Fedorov. Dopo di lui, divenne noto in Germania. Fino al 2006, ha ricevuto regolarmente gli inviti da parte degli organizzatori di partecipare a qualsiasi competizione. E 'stato dopo un discorso in Germania Fedorov ha cominciato a chiamare russo Arnold.

La carriera prima Coppa del Mondo per ragazzi

German Open è diventato un trampolino di lancio per Alexander Fedorov. Bodybuilding iniziato forte innamorare uomo in se stesso. Nel 1998, il ragazzo ha deciso di rimboccarsi al campionato del mondo, che ha avuto luogo in Spagna. Alexander è riuscito a venire al torneo in buona forma fisica, che ha colpito le prestazioni dell'atleta.

Un altro fattore di successo è la capacità di Fedorov perebaryvat il proprio. Dopo la Germania, molti hanno cominciato a celebrare l'alto livello di stress a Alexandra. Di conseguenza, l'atleta russa a vincere il Campionato del Mondo Junior. Il clamoroso successo all'inizio della carriera di un atleta ha fatto una star, ma la malattia stella soffre Fedorov non è iniziata. atleta stesso dice che vincere la prima fase della sua carriera non ha cambiato il suo atteggiamento verso la vita e le altre persone. Alexander volte nell'intervista ha detto che il suo allenatore Vladimir Dubinin sempre detto che dovremmo essere più vicino al suolo. Questo è stato il motto di un atleta, con il quale passa attraverso la vita fino ad ora.

Carriera al danno

Ai Campionati Europei, che ha avuto luogo nel 2003, Fedorov è stato in grado di vincere il titolo di campione assoluto. Nello stesso anno ha preso parte al primo Gran Premio di Russia, dove ha preso il terzo posto. avanti russo mancato Ronnie Coleman e Jay Cutler, che sono le più grandi star del mondo del bodybuilding.

Alexander Fedorov anno dopo ha partecipato al concorso di nuovo. Nel 2004, è stato in grado di salire un gradino più alto, vincendo la medaglia d'argento. La vittoria al concorso ha vinto il Ronnie Coleman.

Nel 2005, come "Russian Mr. Olympia" Fedorov è stato invitato al concorso, "Mr. Olympia". Concorsi sono svolti a Las Vegas, Stati Uniti d'America. E 'diventato il primo atleta con un passaporto russo, che hanno partecipato a questo torneo. Fedorov è riuscito a prendere 20 ° posto.

Un anno dopo ha partecipato a bodybuilding categoria aperta al Gran Premio d'Austria. Al torneo russo sono stato in grado di prendere 10 ° posto. Nel 2006, Alexander ha ricevuto un grave infortunio. Strappò i muscoli del tendine del torace. Dopo che l'atleta ha avuto l'intervento chirurgico, decise di annunciare il completamento della sua carriera sportiva. Alexander Fedorov all'epoca aveva 28 anni.

Carriera rinnovo

In Fedorov ero fuori di questo grande sport per otto anni. Lo ha mangiato dall'interno. In tutto questo tempo era impegnato in allenamento, e nel 2014 ha annunciato che stava tornando al bodybuilding competitivo. Alexander Fedorov nello stesso 2014 ha preso parte alla competizione, che ha avuto luogo nella sua città natale. A San Pietroburgo, l'atleta ha avuto l'ottavo posto. Nel corso del 2015 bodybuilder partecipato a cinque grandi competizioni nella categoria open. In primo luogo, Alexander è andato al concorso negli Stati Uniti, dove ha partecipato a un torneo di Orlando e New York. Nella Grande Mela Fedorov ha avuto settimo posto, e in Florida - il terzo premio.

Dopo le due tappe del culturista americano russo ritorna in Europa, dove ha preso parte alle gare, che si sono svolte a Madrid e Praga. Né in Spagna né in Repubblica Ceca per entrare nella top ten Fedorov non poteva - 12 e 14, rispettivamente. Alla fine dell'anno, un atleta è stato invitato per un altro torneo - a Lahti. Nella città finlandese di Alexander ero di nuovo fuori dalla top ten, finendo in 11 ° posizione. Nel 2016 andò di nuovo negli Stati Uniti. In questo momento, il Gran Premio si è svolto nel Maryland con il nome di Baltimora. Alexander Fedorov ha preso il 9 ° posto nella competizione.

Formazione

In preparazione per il torneo di Fedorov cambia raramente la composizione della formazione. L'unica cosa che si presta a cambiare questo tempo. Si aumenta. A causa del fatto che l'atleta paga di più tempo di esercizio, comincia a rilassarsi meno. Anche due sedute di allenamento al giorno, consumando quasi tutto il loro tempo libero. Tra di loro Alexander dovrebbe avere il tempo di rilassarsi un po ', prestare attenzione alla moglie Natalia e fare un paio di cose intorno alla casa, per esempio, portare fuori la spazzatura o andare al negozio.

Durante la preparazione di un atleta esegue una panca causa della testa e squat. A casa sua moglie si prepara per il marito la musica giusta che esegue un programma arbitrario. Dopo di che Fedorov torna alla stanza, dove aspetta di nuovo squat su spalle, petto e panca.

Potenza

Una corretta alimentazione è la base per la crescita muscolare, almeno, come comunemente si crede. Nelle interviste Fedorov dice spesso che il tentativo di mangiare di tutto, tranne che per i cibi grassi. Orari trucchi alimentari non lo fa. Atleta solo cercando di avere il più possibile.

Alexander ama mangiare ciò che la moglie cuochi. Egli stesso un bodybuilder non può definirmi un buon cuoco. In un'intervista, Fedorov chiamato il processo di cottura è una delle meno favorito le cose nella sua vita.

La preparazione per i concorsi

Preparazione per la partecipazione al torneo non è solo la formazione dei muscoli e corretta alimentazione. Essa svolge un ruolo importante lo stato emotivo dell'atleta. In preparazione per il torneo di Fedorov spesso tormentato da insonnia. Soprattutto sembrava prima apparizione da quando è tornato allo sport.

La preparazione per il torneo, che ha dichiarato la sua candidatura Alexander dopo la ripresa di un costruttore di carriera, era generalmente uno dei più difficili nella carriera professionale dell'atleta russo. Doveva cominciare quasi da zero. Grande aiuto alla formazione fornita memoria muscolare, ma otto anni di interruzione colpito molto. Già al momento del torneo Fedorov ha cominciato a rendersi conto che i suoi muscoli erano molto pesanti. Dopo la gara, mesi Alexander quasi un mezzo non è coinvolto nello sport, e solo cercato di rilassarsi un po 'e ripristinare il corpo dopo un allenamento estenuante in preparazione della marcia.

La cosa più importante nella vita di Alexander Fedorov

Alexander è una chiara distinzione tra lo sport e la vita personale. Egli ritiene che la cosa più importante nel bodybuilding o qualsiasi altra forma di sport - Questo è l'obiettivo. Se un uomo non ha alcun obiettivo, buoni risultati non si può aspettare da lui.

Al fine di diventare un bodybuilder, è necessario essere dotati dalla natura. Fedorov ritiene che l'atleta deve seguire le proporzioni e sempre cercare di tenerli in perfetto stato o vicino a quello. culturista ha anche detto che non dobbiamo solo concentrarsi su una categoria di muscoli, e ha bisogno di sviluppare tutti in proporzione. Tuttavia, ci sono momenti in cui alcuni muscoli non sono tanto suscettibili di formazione come gli altri. Se si parla di Alexander, che ha molto buona treno coscia, in modo da non arpa su di loro una particolare attenzione. Allo stesso tempo, un culturista si concentra molto sui muscoli del torace. Negli esseri umani Fedorov apprezzare l'apertura, dal momento che è così e gli piace comunicare su un piano di parità con tutti gli altri. Alexander cerca di fare tutto il possibile per essere visto come un uomo semplice, e che nessuno lo invidiava.

godono

Fedorov è l'automobilista. Si interessa di "Formula 1". Nel atleta è anche un veicolo - "BMW". E in gara, era malato per questa squadra.

Atleta una volta in un corso della vita di sigarette fumare. Questo è successo prima dell'inizio del torneo. Alessandro non poteva essere mantenuto perché non era impossibile prima della gara. Tuttavia, dopo il caso Fedorov non dover mai sigarette.

Film preferito atleta - "Il Gladiatore". Alexander preferisce andare ai libri di lettura cinema. bodybuilder stesso spiega la sua avversione per i libri in modo che da bambino ha letto un sacco di libri.