Cocktail verde: una ricetta. Fat cocktail brucia: recensioni

Probabilmente tutti sanno che le erbe contengono molte vitamine e sono molto utili per il corpo umano. Sotto di esso è destinato verdura non tanto verde come insalata di erbe diverse, aneto, prezzemolo, sedano, ortiche. In generale, tutto ciò che può essere consumato come cibo. La maggior parte di esso è usato per la decorazione di piatti, ma c'era un'idea semplice e senza complicazioni - per fare un cocktail di verdure. Questo semplifica notevolmente il compito: Ora, invece di violentemente spingendo una foglia, si può cucinare loro un delizioso frullato verde. la ricetta non richiede particolari abilità, e per preparare una bevanda sotto la forza di ogni singolo proprietario.

Il buon cocktail verde

Feedback da coloro che sono entrati nella vostra dieta cocktail di verdure, è sempre positivo. La bevanda è molto ricca di prodotti, in modo meno nocivi utilizzati nei prodotti alimentari. Come indicato sopra, cocktail possono permettersi di utilizzare una grande quantità di verde allo stato grezzo, senza spezie e olio. Ma le buone bevande hanno un sapore gradevole, si può bere, invece di spuntini durante il giorno.

Cocktail verde: una ricetta. Fat cocktail brucia: recensioni

Cocktail verde ricetta è molto semplice, non richiede molto tempo per la preparazione e la successiva pulizia. Tutti gli ingredienti si possono trovare in qualsiasi negozio ad un prezzo basso.

Tra le altre cose, cocktail può aiutare nella lotta contro il peso in eccesso e migliorare alcuni problemi di salute. E migliaia di combinazioni di ingredienti per aiutare anche i palati più esigenti trovano un drink al vostro gusto. Il vantaggio nel fatto che il loro uso genera le giuste abitudini. Le persone che sono dipendenti da dieta di cibi crudi o guardando la loro figura e la salute, hanno a lungo apprezzato i frullati verdi. I commenti da parte di chi li ha bevuto regolarmente, dicono che se si voleva uno spuntino prima di cioccolato o fast food, ora - a mangiare una mela, pera, arancia o di altri frutti.

Ciò che può essere utilizzato per la preparazione di

Composizione cocktail verdi possono essere del tutto arbitraria. Oltre a frutta verde aggiunto, agrumi, broccoli, verdure, tutti i tipi di cavolo e tutte le bacche. È inoltre possibile aggiungere le foglie di tarassaco, tutti i tipi di ribes, fragole, fragola. Sì, l'erba o foglie che sono commestibili o usato per la fabbricazione tè.

Cocktail verde: una ricetta. Fat cocktail brucia: recensioni

Naturalmente, frutta e verdura sono meglio prendere un fresco e fare in modo che essi non sono stati marciscono, ha colpito, ammaccature e altri difetti.

Fogliame, che ha un sapore specifico e duro, coriandolo o sedano esempio, in cocktail utilizzati in piccole quantità e il ventilatore.

Come base si può prendere l'acqua, succo di frutta, prodotti lattiero-caseari. Solo succo fresco è meglio prendere, piuttosto che di acquisto.

Come preparare cocktail verde

La ricetta è semplice qualsiasi cocktail. Necessità di mescolare tutto frutta o verdura e qualsiasi verdure commestibili, quindi tritate tutto in un frullatore fino a che liscio e versare in bicchieri. Numero di frutta e verdura viene scelto a seconda dei gusti. L'unica regola - verde dovrebbe essere un po 'di più. La composizione può iniziare da due ingredienti all'infinito, come fantasia abbastanza.

L'acqua può essere aggiunta se sarebbe desiderabile ottenere una consistenza più fluida. Oppure, se il succo di frutta è sufficiente, il cocktail non può essere diluito. È possibile ottenere qualcosa di simile a un budino, che può essere consumato con un cucchiaio. Oppure è possibile aggiungere lo yogurt al posto dell'acqua. Si scopre molto gustoso.

Se avete un debole per i dolci, allora la miscela può essere messo un po 'di miele o le date. Ma in ogni caso, senza zucchero! I vantaggi di cocktail verde con lo zucchero è molto dubbio. Inoltre, non aggiungere al cocktail noci, oli e semi. E non si mescolano nello stesso cocktail di frutta e verdura saranno sapore strano.

cocktail dimagrante

Elevato consumo di verde, il corpo è liberata di scoria arricchita con ossigeno, normale metabolismo.

frullato verde per la perdita di peso, come indicato in una recensione, - un buon rimedio per sbarazzarsi di peso in eccesso. Fibra, che si trova in abbondanza nelle foglie, ha la proprietà utile di gonfiore allo stomaco. Pertanto, la sensazione di pienezza dura molto più a lungo. Oltre a cocktail a basso contenuto calorico.

Cocktail verde: una ricetta. Fat cocktail brucia: recensioni

Da bere frullati verde per la perdita di peso del mattino tutti i giorni per una settimana, si può sbarazzarsi di tre chili di troppo. La cosa principale di questo - non abusare del prodotti nocivi durante il giorno.

Scuote per la perdita di peso è meglio per preparare un'acqua minerale o tè verde. Ma la frutta e bacche, che contengono un sacco di zucchero, non dovrebbero essere oggetto di abusi.

Anche per i cocktail è meglio non usare negozio comprato succhi di frutta. Nessun beneficio da loro, frutta reale in loro non troverete, non importa ciò che le promesse del produttore o bella iscrizione sulla scatola. Se si desidera aggiungere ancora il succo nella bevanda, è meglio farlo da soli.

Cocktail per la perdita di peso non dovrebbe usare frutta in scatola. Essi contengono un sacco di zucchero. Se non è possibile acquistare prodotti freschi (cioè, non la stagione), nel caso estremo, è possibile acquistare congelato.

Come preparare dieta cocktail verde

Alcuni suggerimenti che avete bisogno di leggere prima di iniziare a cucinare farmaco miracoloso:

  • Se la bevanda viene aggiunto all'acqua, è meglio utilizzare il ghiaccio. In questa forma si comporta più efficace sul corpo.
  • Non è necessario preparare il futuro. Bere è meglio subito dopo la cottura.
  • Per selezionare cocktail Prodotti da latte fermentato con basso contenuto di grassi o senza grassi.
  • cocktail zhiroszhigayuschim sono ubriachi, non in aggiunta a mangiare, e invece. Non è necessario combinare il pasto ed è un piacere.
  • Prima o dopo aver bevuto un cocktail non è consigliabile mangiare.
  • zhiroszhigayuschim cocktail verde non è una panacea chilogrammi in più.

Spezie

Come l'additivo può essere messo varie spezie. Anche se non sono specificati nella ricetta, ancora non sarà superfluo.

Cannella aiuta a convertire il glucosio in energia. Quindi, non è immagazzinato come grasso corporeo.

Pepe e cardamomo attivare il metabolismo più attivo e bruciare calorie più velocemente. La revisione rileva che queste spezie sono l'ideale per un cocktail di verdure.

Ginger accelera il metabolismo, migliora l'immunità, aiuta a purificare il corpo dalle tossine e favorisce la ripartizione di grasso.

Cocktail dieta limone, kiwi e verdi

Cocktail verde: una ricetta. Fat cocktail brucia: recensioni

Il più popolare di bruciare i grassi cocktail verdi. Non necessariamente seguire rigorosamente la ricetta, è possibile modificare il numero di ingredienti di vostro gusto, e conoscendo il contenuto calorico di un prodotto, di sviluppare la propria ricetta.

prodotti:

  • Kiwi - 1 pc.
  • Due fette di limone.
  • prezzemolo, circa 8-9 rami senza steli.
  • Peppermint - 7 volantini.
  • Ice acqua - 100 ml.

Preparazione: Kiwi pulire la pelle, può essere tagliato a cubetti per convenienza. Limone è anche tagliato (a proposito, non c'è bisogno di pulire), tirare le foglie di menta e prezzemolo. Versare l'acqua e mettere gli ingredienti in un frullatore. Tutti i mix fino al liscio.

banana cocktail

Il numero di prodotti può, naturalmente, il cambiamento, e più si mette una banana, la bevanda sarà più dolce. Ma non dimenticate che le calorie saranno più.

Cocktail verde: una ricetta. Fat cocktail brucia: recensioni

Prodotti:

  • Una banana.
  • Due mele.
  • Diversi foglie di acetosa (limone può essere sostituito).
  • A qualche foglia di lattuga e cavolo cinese.
  • Acqua - 200 ml.

Tutti i prodotti della pelle pulita, taglio e messo insieme con acqua in un frullatore. Mescolare fino a che liscio. Cocktail pronto.

Se volete un sapore dolce, è possibile eliminare l'acetosa (o limone). Si presta asprezza, senza un cocktail sarà più dolce.

Vegetable cocktail verde

La ricetta è semplice, sia in termini di preparazione, sia in termini di prodotti. cocktail verde di verdure è perfetto per coloro che hanno appena iniziato la loro conoscenza con questo tipo di bevanda.

Cocktail verde: una ricetta. Fat cocktail brucia: recensioni

Prodotti:

  • Un cetriolo.
  • Un pomodoro.
  • A qualche rametto di aneto.
  • Uno spicchio d'aglio.
  • Acqua fredda - 100 ml.

Preparazione: inglobarla lavare e buccia. Inoltre, per la comodità di prodotti abrasivi tagliato in diversi pezzi. Mettete il tutto in un frullatore e aggiungere acqua. Crush. È possibile aggiungere il sale, ma è meglio non farlo.

Cocktail verde con pera

prodotti:

  • Due pere.
  • A pochi foglie di menta.
  • Qualche foglia di lattuga.
  • Acqua - 200 ml.

Preparazione: tutti gli ingredienti sono accuratamente lavare, pulire il bulbo dalle bucce e vinaccioli. Tagliare a pezzi e messo in un frullatore insieme con erbe fresche, aggiungere acqua.

Un cocktail di carote e arancia

Al cocktail di uscita risulta non del tutto verde, ma che non nega i suoi benefici.

Cocktail verde: una ricetta. Fat cocktail brucia: recensioni

Prodotti:

  • Un arancio.
  • Due carote (se frutto di grandi dimensioni, è possibile adottare uno).
  • L'zenzero.
  • Qualche foglia di lattuga.
  • Acqua - 200 ml.

Preparazione: pulire la buccia d'arancia e dividere in segmenti. Le carote Lavare e tagliato in diversi pezzi. radice di zenzero anche lavate e tagliate. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolare accuratamente.