"Arbat-Fitness" Rostov-on-Don: una panoramica, le caratteristiche, l'allenatore, i contatti e le recensioni

Stanco di palestre vicino a stringersi in cantina, e conchiglie rare? Poi basta registrarsi in altre sala fitness. Tra l'altro, la scelta di oggi è molto grande. Ma l'attenzione della nuova club per giovane ed energico - "Arbat-Fitness" a Rostov-sul-Don.

Un centro unico per la famiglia e la società accogliente, ad oggi, il più grande club di fitness nella zona con le più moderne attrezzature, attrezzature per il fitness e gli ultimi sviluppi in questo campo. Spaziosa, bella e alla moda. A prima vista, non importa, perché il popolo andava da una sedia a dondolo. Ma in realtà, molto più piacevole di impegnarsi in un ambiente intimo.

club Rete

L'azienda si posiziona come una rete, e fino ad oggi ha già aperto due camere moderne a Rostov-sul-Don. "Arbat-Fitness" - un nome già familiare a molti cittadini che esercitano e che vogliono rimanere nel trend. Venendo qui per la prima volta, molte dimensioni, bellezza, e la pulizia perfetta che regna all'interno colpiti. Sembra che la gente in sala c'è poco, ma è solo un'illusione. Qui, ogni giorno è stato un gran numero di atleti, un complesso zona sportiva è di 5000 m ², ma tutti distribuiti in aree diverse e non interferiscono con l'altro.

Descrizione

Oggi ha aperto due club "Arbat-fitness". Rostov-on-Don - una città moderna dove la gente vuole essere sani e guardare bene. Inoltre, la maggior parte di loro comunque, in quali condizioni saranno sottoposti formazione. Qui non c'è bisogno di urtare in coda per il prossimo simulatore o fare idoneità solo perché altre opzioni semplicemente non lo fanno. "Arbat-Fitness" a Rostov-sul-Don offre ai vostri attenzione vaste camere spaziose, per lezioni individuali e di gruppo. Anche nelle ore di punta, cioè 18:00-20:00 non ci aspettare fino liberati o che il proiettile. E poi - benvenuto al Squash Hall. E 'praticamente il tennis, ma al posto del nemico del muro qui. V'è una sala da ping-pong.

la forza e la bellezza Palazzo

In un altro modo, difficilmente può essere definito un fitness club "Arbat" a Rostov-sul-Don. Solo palestra si estende su una superficie di 2000 m ². V'è un altro, più piccolo, a 1000 m ². Ulteriori lavori sull'area simulatore di 2000 m ². Il risultato è un complesso sportivo di lusso in cui anche cardio trova in stanze separate. superficie totale del centro è di 12 000 m ² con 12 sale di diverso orientamento. Ecco una vasta selezione di cardio, v'è una sala di lezioni di gruppo e la zona di arti marziali.

la scelta migliore

Recensioni clienti stress che è molto comoda "Arbat-Fitness" (Rostov-sul-Don). 1 riga, 74 - facilmente raggiungibile da qualsiasi punto della città, a piedi o con i mezzi pubblici e in auto. Oltre alla formazione standard in questo luogo si può distendersi e rilassarsi, hanno un grande momento. Ci sono cinque grandi trampolini che saranno utili per la formazione e l'intrattenimento, una vasta area di sollevamento kettlebell, dove troverete una gamma completa di inizio e fine di piccoli lingotti di 60 kg. Sala skaylinga e CrossFit, uno studio di danza, sala tavolo da ping pong e una parete da arrampicata, tutto questo dà la possibilità di scegliere quello che sarà il vostro sport per il tempo libero.

la famiglia Sport

I bambini dovrebbero essere insegnati al centro fitness dall'infanzia, mentre per loro sarà la norma. Ottimo per che "Arbat-Fitness" a Rostov-sul-Don. Recensioni sottolineano che i bambini potranno visitare questo luogo. Coloro che sono più giovani, trascorrere del tempo con animatore. Insieme scolpiscono e disegnano. E i ragazzi più grandi stanno iniziando ad andare in camera con i genitori. L'allenatore prende per loro un programma speciale che non sarebbe male a un organismo in crescita. Inoltre, gestisce una grande parete di arrampicata, soprattutto dove i giovani amano visitare.

Il nuovo centro è a 45 linea

"Arbat-Fitness" a Rostov-sul-Don è in costante crescita e in evoluzione. Fino ad oggi, ha una grande rete, ma periodicamente aggiunto nuovi club. Al seguente indirizzo: ul. 45 la linea 5a ha aperto il più giovane dei centri fitness disponibili.

Se non riesci a dormire la notte, siete i benvenuti. Sala funziona senza interruzione, tutto il giorno. Club molti più piccolo rispetto al suo predecessore, ma ci vuole tanto quanto 7.000 m ² è 7 e sauna. Tra questi, tre palestre e 2 cardio, sala aerobica e l'un l'altro, per le arti marziali. In aggiunta, ci sono due saune e un bar fitness, solarium.

Tessera Club

Esso offre l'opportunità di venire in qualsiasi momento e visitare tutte le strutture del centro. Gli atleti anche impostare un limite per l'uso della sauna e solarium. Concesso il diritto di utilizzare il parcheggio per 200 posti a sedere. In generale, pagando il costo della carta, si ottiene l'accesso a tutto ciò che si trova sul territorio. Eccezione - i programmi che sono condotte da formatori.

Dal feedback possiamo concludere che, nonostante la sua giovane età, uno degli impianti sportivi più visitati in Rostov-on-Don - "Arbat-Fitness". Prezzo Tessera Club accettabile. abbonamento mensile costa 2200 rubli, l'annuale può essere acquistato per 19.000 rubli. atleti esperti scelgono questa opzione, perché è il più economico.

Programmi supplementari

Questo è un altro bonus che i visitatori ottenere il club "Arbat-Fitness" (Rostov-sul-Don). Gli indirizzi delle scuole in rete e contatti ci sono anche sul sito ufficiale, dove è anche possibile vedere il calendario delle lezioni.

• Super scultorea. Questa formazione, che colpisce tutti i gruppi muscolari. Il programma carica tutto il corpo, permettendo alle persone di inizia rapidamente a diminuire di dimensioni. Cioè, il grasso corporeo va via, esponendo la silhouette aggraziata.
• Yoga - è un programma unico che unisce la ginnastica ritmica e aerobica. Se si pensa che le asana - è abbastanza facile, venite a provare voi stessi.
• Trampolino - non è solo intrattenimento, come pensa la maggior parte dei visitatori. Ecco il cardio ad alta intensità chiamato salto-fitness. Lo sport è una grande varietà, e la sensazione di stanchezza si fa sentire molto meno rispetto al cardio classica. Il corpo produce serotonina e endorfine, che dà una sensazione di completo relax e distensione.
• Le schede + Flex è finalizzato alla formazione dei muscoli addominali e stretching e di elaborare perfettamente tutti i muscoli con esercizi speciali. Formazione stimola il metabolismo e aiuta a bruciare calorie, ma simula anche il bacino e fianchi.

Qui allenatore

La maggior parte delle persone pensano erroneamente che per ottenere i migliori risultati solo bisogno di accedere ai simulatori, che possono essere impegnati su in qualsiasi forma. Questo non è così. Molto importante sequenza di esercizi, il corretto inizio e la fine della formazione, la respirazione. Capire tutto questo aiuterà un team di allenatori professionisti:

• Andrei Cluj - istruttore di palestra. Ha i certificati necessari per l'utilizzo con le donne in gravidanza e persone con una spina dorsale malato. sulla formazione per il concorso "bikini fitness".
• Bykovskaya Snezana - uno specialista nel campo della programmazione e per ridurre l'aumento di peso. IMR pallavolo e boxe.
• Alexey Nikitenko - CCM triathlon. Uno dei primi istruttori del club, molti clienti abituali sono ben consapevoli di esso e sono felici di utilizzare una consulenza professionale.
• Solopova Daria - programmi di gruppo istruttore. MMR nella ginnastica ritmica, insegna lezioni su Pilates e fitball.
• Venyaminov Novel - acrobazie istruttore. MS in ginnastica. Nel suo tempo libero in palestra è dove è possibile ottenere il suo consiglio.

Questa è solo una parte dei formatori professionali che lavoreranno insieme a voi per andare ai risultati, rapide e dirette. Ognuno di loro ha alle spalle una lunga strada e alcuni successi nel campo dello sport, è un candidato per maestro di sport, e qualcuno ha titoli e gravi. Sotto la guida capace di questi professionisti si raggiungerà rapidamente i risultati desiderati senza fame inutili. Tra l'altro, uno degli istruttori allo stesso tempo consiglia e nutrizione.