Come modificare il carattere in meglio

Francese Illuminismo filosofo Voltaire scrisse: "Buon carattere, come opere buone, non tanto colpito la prima, come alla fine." Non è necessario esercitare molto sforzo per compiacere la persona che ci vede per la prima volta e incontrare, come si suol dire, sui vestiti. Un'altra cosa - come un buon amico, amici, colleghi e parenti che guardano molto più profondo e si occupano con la nostra vera natura. Se vogliamo mantenere buoni rapporti con loro, senza il comportamento piacevole non è sufficiente. Non è assolutamente necessario per non comportarsi come al solito, scavalcando proprio Ya Tutti i cambiamenti nella natura possono essere raggiunti gradualmente a piccoli passi - si chiederanno se davvero mira a migliorare.

Il modo più conveniente è quello di fare un piano per migliorare il proprio carattere, in modo da sapere, è qualcosa che è necessario lavorare. Vi mostriamo che tipo di cose, spesso devono essere migliorate, e quali caratteristiche il modo più semplice per fare nuove amicizie e mantenere buoni rapporti con il vecchio.

parola premuto

Come modificare il carattere in meglio

Nessun mal di testa peggio per i parenti e gli amici, che l'uomo che aveva dato la sua parola e non l'avete osservata. Non importa quale sia stata la causa di inganno intenzionale: coincidenza, i loro problemi, o di semplice dimenticanza.

Per non dimenticare che hai promesso a qualcuno, anche solo un po ', ottenere un abitudine e spesi immediatamente a registrare i più piccoli (e grandi!) Chiede che si sta per eseguire. Smart phone o notebook devono essere sempre a portata di mano, e di note che è possibile poi fare una richiesta al vostro programma, come è possibile non organizzate. La richiesta può essere inserito nel programma, posizionare l'adesivo sul frigorifero o sul desktop, e si può attivare un promemoria quando è il momento di affrontare la sua attuazione. In ogni caso, dal momento che non dimenticherò solo la richiesta, ma anche essere in grado di pre-mettere in guardia la persona che, per qualsiasi motivo, non sono stati in grado di eseguirlo. Un altro vantaggio: non appena si vede che si registrano le sue parole, lascia che sia solo una richiesta per comprare una torta nella sala da pranzo, ha immediatamente capire che lei fa sul serio si sentono su di lui. La sua pie - in mani sicure, e nelle vostre mani - la fiducia che la persona. Mantenendo la parola - un buon tratto di carattere che si vede raramente in età di multitasking impegni e un pensiero clip.

Inizio liberarsi di abitudini dannose

Non abbiamo scritto: "Sbarazzarsi di cattive abitudini", come se è momentanea e facile. La lotta contro ogni abitudine - si tratta di una lunga, difficile e più stadi. Quindi, cosa più importante, muovere i primi passi in questa lotta. Perché tutto ciò che non è una buona abitudine di non sono stati né formata, lo farà non va bene per voi o per gli altri. Nella migliore delle ipotesi, verrà ignorato, e nel peggiore dei casi - esacerbare o colpa. Hai anche di sentirsi in imbarazzo per la sua presenza.

Se tutte le cattive abitudini sradicati - congratulazioni! Questo è un risultato enorme, ma orgogliosi del successo è troppo presto. Le buone abitudini sono anche importanti, in modo da prendere tempo per fare loro, ed educare se stessi. In ogni caso, sono impostati in modo tale che in giro non si rimanere.

Mai mentire

ritmo frenetico della vita, prima o poi creerà una situazione in cui sarà possibile trovarsi senza il rischio di essere scoperti, ma con qualche tipo di beneficio. Cercate di non seguire questa strada. Non stiamo proponendo di tagliare verità categoricamente pianura sulla fronte ogni volta che un collega non dimostra troppo buon taglio di capelli o un amico sta leggendo la sua poesia, che è lontano dalle linee Balmont e Esenina.

In questi casi, non si deve confondere la maleducazione con la verità, essere pieno di tatto. Ma in situazioni in cui si ha una scelta tra inganno e verità, scegliere la seconda. Forse a volte si prende un paio di momenti spiacevoli. Ma se il vostro ha un bugiardo reputazione, rimarrà sempre come un percorso invisibile. Amici e conoscenti non si fidano di te, anche se la situazione in cui hai detto una bugia, è stato molto tempo fa. Per mostrare al mondo il tuo vero carattere - dovrò provare un sacco dopo un tale fallimento.

eseguire un buon comportamento

La compassione è nei dettagli. Per fare buone azioni, non è necessario ogni giorno per salvare un gattino da una casa in fiamme o di un vicino di casa per aiutare con il movimento. A volte è sufficiente presentare alla mano di qualcuno, per lodare un collega, da cuore a cuore parlare con un vecchio amico. Buon umore in una situazione difficile - troppo poco.

Se vi piace di controllare tutto, è possibile creare una rivista speciale di buone azioni. Annotare in un tetradochku separata tutte le cose buone e le piccole cose che si fanno. Basta non mostrare questo album a chiunque, questo è il vostro diario personale per raccogliere proprio stato d'animo. Ne fanno una regola per fare almeno una buona azione ogni giorno, anche il più piccolo. Anche se si pensa che nessuno vede o apprezza (che, vi assicuriamo, non è sempre vero!), La rivista di buone opere possono essere visualizzati in isolamento e il sorriso sulla sua pagina, se l'umore non è improvvisamente fino a par.

emozioni di controllo

Come modificare il carattere in meglio

Il carattere emozionale e temperamento - una buona cosa in alcune situazioni, ma costante intensità delle emozioni può logorare anche il compagno più persistente. Inoltre, ci sono situazioni in cui le emozioni non sono appropriati (per esempio, tutte le mani sul ponte sul posto di lavoro). Se si tende a essere le emozioni negative, quindi avviare con loro una vera e propria guerra.

Calma sviluppare un non così facile, in modo da avere il tempo dedicato a controllare se stessi e cercare di calmarsi, se si tende a reagire emotivamente a tutto ciò che accade. Con emozioni negative più facile da gestire. La prossima volta che vi trovate irritato, arrabbiato o addirittura isteria, fermarsi a metà della frase, il sorriso, scusarsi e lasciare in un'altra stanza. Ci vorranno un paio di esercizi di esercizi di respirazione o dare sfogo alla loro rabbia - a seconda di quale è più vicino a voi. Quasi a portata di mano è punzonatura borsa, ma ci sono altri modi per affrontare il negativo. Ad esempio, vyplesnite tutto nella lettera velenosa che si vuole buttare a capo di colui che ha provocato una tempesta di emozioni in voi. Non esitate nelle espressioni, ci dicono tutto quello che volevamo. Durante la scrittura - le emozioni appena si spengono. Tali lettere terapeutiche, ci può anche non essere lavati e conservati in una cartella separata, o protetto da password, cassetto con serratura, se li si scrive a mano. Anche allora ridere di voi stessi. Basta fare in modo che non cadano nelle mani del destinatario, che è già certamente ikaetsya.