8 segni che ha abbandonato la sua vita

Recentemente, la vita è diventata più noioso. È sempre più puntare al tuo disattenzione? Lavora triste, in una relazione, non succede nulla. Non ti piace sei presente nella propria vita. Familiare? vedi subito se non sei caduto sotto il mucchio di problemi.

1. si dimentica dove è stato

Andare in un posto senza esitazioni e con il pilota automatico? Sono venuto nella stanza, ma non riesco a ricordare perché? Fortunatamente, questo non è un segno di incipiente morbo di Alzheimer, ma solo un'indicazione che si imposta un obiettivo di fare in fretta e non ho avuto il tempo di pensarci. Il cervello non è in grado di memorizzare tutte le informazioni in una volta, soprattutto se si considera che un minore, in modo da libera a poco a poco lo spazio per qualcosa che ti eccita di più.

Terapista Jessica Tappan raccomanda che in questi momenti per fermare e raccogliere nuove rotte. Non ho visto come andare al lavoro? La prossima volta, trascorrere un po 'di tempo cercando di guardarsi intorno e godersi il paesaggio. Ci si potrebbe chiedere come la città è cambiata.

2. Di notte, si pensa che un sacco di sonno invece di

Uno dei segni di sovraccarico - se durante la notte invece di dormire pensi troppo. Prova a prestare attenzione al ritmo del tuo respiro, il modo in cui v'è una coperta, e gli altri componenti fisici. Ciò contribuirà ad addormentarsi più velocemente.

Si può provare la visualizzazione: Immaginate un grande cestino accanto al letto e mettere tutti i pensieri. Essi non stanno andando da nessuna parte la mattina - si baseranno nello stesso luogo, ma non impedirà il vostro sonno.

3. Evitate situazioni in cui qualcosa può andare storto

Le vostre idee e le idee sono, perché sembra più sicuro di non rischiare. Se si evita di nuove opportunità di lavoro o di ignorare l'evento, perché Lei sente che qualcosa può andare storto, deliberatamente si izoliruesh dal mondo. Cessate di avere paura dei rischi, aprirsi a nuove esperienze e per tutta dimenticare legge di Murphy.

4. Se non si riesce a ricordare quello che hai mangiato ieri

Si potrebbe godere dei sapori e la consistenza del cibo, ma se non vi ricordate che cosa avete mangiato, non rimase nella tua testa. Molto probabilmente, il corpo rallenta tutti i processi che non rispondono ai segnali dal mondo esterno, perché si stancano di voi. La capacità di gusto - uno dei processi, che "ha licenziato." Potrete gustare un pasto - è un ottimo modo per praticare la consapevolezza! Cercate di mangiare lentamente, non essere distratto, e sperimentare sapori.

5. applausi di te nulla

Se non si prendono la vita non è una novità - non c'è nulla per farvi divertire. E per godere veramente ciò che sta accadendo a te, devi essere presente nella loro vita. Cercare una scintilla grazie al quale siete così ansiosi di essere i migliori nel loro lavoro. Mettere in nuovi progetti di più l'anima, mostrano le loro migliori qualità.

6. Pensi che tutto il mondo - una scala

Molte persone hanno l'abitudine di scegliere un obiettivo e pensare che essi saranno felici non appena viene raggiunto. Quando ho un nuovo appartamento, quando ho un nuovo lavoro, quando mi sposerò - allora sarò felice. Smettere di pianificazione e vivere nel presente! Quando si raggiunge il primo obiettivo, si creerà un nuovo e rimanere bloccati in un ciclo infinito di gratificazione differita.

7. si dimentica i nomi

Di solito non ricordo i nomi ei volti - un segno di grave negligenza. Ma la questione sta nel fatto che si deve essere attentamente ascoltato il suo amico! Il più rispetto si riferiscono alle parole quando incontro, il meglio è possibile collegarli nella sua testa.

Se questo non aiuta, poi ascoltare a me: perché non si poteva entrare in contatto con qualcuno? Cosa ti piace maggiormente i vostri rapporti? Forse il problema sta nel fatto che proprio non si desidera interagire di più con la nuova conoscenza.

8. letteralmente bloccato nel telefono

Essere online non significa essere in contatto con il mondo. Quando la stanza è a disagio, non c'è niente di più facile che seppellire nel telefono. Ma bando la distrazione infinita dalla vita reale e pensieri, e insensati atti si knock out della propria vita. Inizia piccole - osando applicazioni che non utilizzano per il lavoro, e di limitare la loro frendlisty.