10 modi per sopravvivere stagione di allergia

Mentre l'intero paese gioisce il calore che proviene, la solita routine quotidiana di una persona soggetta ad allergie, sta subendo grandi cambiamenti. Ora non ti leggermente aperta la finestra per far entrare aria fresca, e di rifiutare Domenica passeggiate nel parco per un paio di mesi. Anche se si deve prendere i farmaci speciali, ci sono alcuni modi per rendere la vita più facile al culmine della stagione di allergia.

1. Controllare i sintomi

In primo luogo, vediamo se sei veramente allergici o rinite, che ha coinciso con le piante fiorite intorno. La maggior parte dei raffreddori erodendo cinque giorni più tardi, la stessa allergia dura per settimane. Inoltre, i sintomi possono includere prurito e desquamazione intorno l'irritazione agli occhi, orecchie, naso e gola. Anche se la tosse è un sintomo della SARS, quello che è associato con le allergie - sarà asciutto e sforzare la gola. E se si nota a temperatura - probabilmente, non è un'allergia.

2. Arrestare lenti ad uso

Le lenti a contatto irritare gli occhi ancora di più durante la stagione di allergia, perché gli allergeni possono facilmente ottenere sotto la lente stessa, e l'occhio idratante naturale non è sufficiente lavarli. Scegli i tuoi occhiali da gustare al momento, mentre gli alberi in fiore non sarà più fastidio.

3. Impostare il purificatore d'aria

Cleaner può filtrare i pollini, allergeni così come qualsiasi animale, come cani o gatti. Gli esperti consiglia di installare in camera da letto, perché è lì che la persona media spende più tempo. Spesso cambiare il filtro, seguire le istruzioni del produttore, e non daranno fastidio stagione di allergia. Ricordate ciò che più pulita non aiuta, perché è acari della polvere, allergia che si verifica di frequente.

4. risciacquo naso

Anche se questo metodo sembra stantio e medievale, la procedura di una volta aiuta veramente chiaro mucose da pollini e altri allergeni. La soluzione salina viene versato dalla pentola in una narice e fuori attraverso l'altro. Questo metodo permette sgradevole per sbarazzarsi di congestione nasale, e nelle prossime 24 ore, molto probabilmente, non sarà necessario preoccuparsi per la sua condizione. Tuttavia, l'uso frequente di questo strumento può danneggiare la microflora, e si può facilmente prendere un'infezione da acqua poco filtrata.

5. Più spesso fare una doccia e lavare i loro vestiti

Se non si vuole rispolverare la strada e preoccupati anche di notte o si stabilirono sui mobili, - inviare i vestiti in lavanderia subito dopo il ritorno a casa. Allergologi fortemente raccomandato di fare una doccia più spesso possibile, e chiedere ai loro partner circa lo stesso - per garantire che il letto è privo di allergeni. Non dimenticate gli occhiali da sole, scarpe e altri accessori!

6. bagno regolarmente gli animali

Anche se non siete allergici a un animale domestico è un cane o un gatto possono causare problemi durante la stagione di fioritura, perché portano il polline sulla loro pelliccia. Fare attenzione a lavare il vostro animale domestico spesso, anche se raramente è in strada.

7. Utilizzare collirio

Invece di costantemente sfregamento prurito agli occhi - usare antistaminico speciale gocce che aiutano a lavare via allergeni e allo stesso tempo ridurre l'infiammazione che è probabile che si verifichi a causa del lungo lavoro al computer.

8. La crema è applicata all'età

scegliere i prodotti contenenti caffeina e l'effetto di raffreddamento. Se non aiuta sbarazzarsi di occhi rossi, utilizzare correttore per coprire la zona degli occhi. Scegli pigmenti verdi che neutralizzano il rossore.

9. Uso naso protettiva balsamo

Se il vostro cestino disseminato di asciugamani di carta, e non si può smettere di starnuti, quasi certamente la pelle sul naso staccherà facilmente contaminati durante il giorno. Utilizzare balsami per labbra per evitare che questi sintomi e non intasare i pori della pelle.

10. Scegliere la giusta medicina

Se, a dispetto di tutti i consigli precedenti, non ottenere di meglio - non ritardare fino a quando diventa ancora più difficile, e iniziare a prendere il farmaco. Fortunatamente, antistaminici possono ancora essere trovati in farmacia senza prescrizione medica, ma qui è necessario fare attenzione. In primo luogo, si sceglie il farmaco giusto non è così facile, e in secondo luogo, i medici non consiglia l'assunzione di alcuni farmaci per più di cinque a sette giorni, per evitare effetti collaterali.

E 'inoltre necessario fare attenzione con gocce nel naso - anche se essi salvare dalla congestione nasale, alcuni ingredienti, come ad esempio xylometazoline causano grave dipendenza da farmaci, così come la distruzione del tessuto nel naso.