Quanto successo donne cominciano la loro giornata

Mattina - un raro momento di sacro silenzio, senza il mondo rumoroso fuori la porta della camera. Per avere un paio di buone abitudini, per trascorrere il tempo in silenzio, ma in modo efficiente e ricca, non è così difficile - è possibile utilizzare la consulenza di donne di successo. Hanno già trovato un modo per sopprimere l'ansia e prendere il controllo dei propri affari, in modo che la loro vita hacking, e può aiutare a migliorare la propria prestazione e l'umore.

Anna Wintour

Chi: della direttrice di Vogue in capo e art director di Condé Nast

Da allora inizia: gioca a tennis

Ciò che rende Ogni mattina alle 05:45 Anna Wintour arriva al Tennis Club di New York di giocare per un'ora nel vostro gioco preferito. Poi preens una piccola casa e andò nel suo ufficio a One World Trade Center, per trascorrere interminabili riunioni. Lungo incontro - è "tutto ciò che dura sette minuti", secondo il direttore di The September Issue R. Cutler, quindi è necessario pensare in anticipo i punti chiave per la riunione.

Arianna Huffington

Chi: co-fondatore e redattore capo di The Huffington Post

dove inizia: yoga e la meditazione

Che cosa fa:

La parte principale del mio rituale mattutino - che è quello che faccio quando mi sveglio, non iniziare la mia giornata, cercando in smartphone. Invece, non appena mi sveglio, passerò un attimo per respirare profondamente, di essere grati e per definire lo scopo per il giorno.

Huffington irradia energia positiva e negli ultimi dieci anni, era lei che imposta il ritmo per l'industria dei media digitali e, di conseguenza, le sue abitudini dovrebbero almeno cercare di imparare.

Mindy Keyling

Chi: attrice, comico, scrittore Dove inizia: provoca una maschera

Che cosa significa la Nella sua autobiografia, "Perché non io?" Mindy Kaling ha rivelato diversi approcci per le abitudini quotidiane di mattina. I suoi sveglia suona alle 5, e poi si prende una doccia veloce, stile i capelli e applicare il trucco per 06:00. A guardare riposato, che usa le maschere di stoffa:

Può essere una maschera lenitiva. Continuo la mia in frigorifero, perché ci sono due cose che raffredda Mindy Kaling: birra e trattamenti per il viso.

Rosi-Hattington Wheatley

Chi: attrice e modella

Dove comincia: conduce mattina con il marito Jason Statham

Che cosa significa la a metà mattina Huntington-Whiteley già camminare con i cani, colazione cucinata - secondo la sua paleodiete inferto un profumo e una bella sudata in allenamento.

A quel punto, la maggior parte di noi appena seduto la sedia in ufficio, Huntington-Whiteley già bere il mio succo verde, rispondere alle email, ei capelli e make-up pronto per le riprese quotidiano.

L'unico rito malsana in questa lista - una tazza di caffè. "Sono assolutamente inutile senza caffè" - modello riconosciuto.

Isabelle Allende:

Chi: scrittore

dove inizia: La tazza di caffè

Cosa fa:

Mentre il caffè preparato, Isabel scrive recensioni o pubblicare qualsiasi cosa sul loro sito web. Se lei inizia un nuovo progetto, le attività del mattino sono in aumento:

Vengo al mio ufficio molto presto la mattina, da solo. Accendo le candele per gli spiriti e le muse di ricerca. Medito per un po '. Ho sempre fiori freschi e incenso per sintonizzare al lavoro.

Isabelle Marant

Chi: moda

Dove comincia: una tazza di tè Che cosa significa la ogni mattina si mette sui jeans, maglione di cachemire, una giacca e uno scooter va in piscina.

Ho bisogno di respirare e di far fronte alle loro giornate stressanti.

Si visita il ristorante, costruito nel secolo scorso, con spogliatoi separati. Dopo la doccia, beve il succo di carote e zenzero, e poi inviato in ufficio. Ma il tempo che inizia con un caffè degli Stati Uniti, che non è simile al modo di vita francese.

Lupita Nyong'o

che: attrice

Dove inizia: meditazione

Che cosa fa:

Lupita Nyong'o dimostrato la loro abitudine mattina nel video di Vogue:

Mi sveglio, leggere, meditare, il lavoro, incontro con la vostra giornata.

E anche se tutto fatto al mattino non funziona, lei usa l'opportunità di fare qualcosa che aiuterà a muovere il corpo e liberare la mente, e quindi a preparare per la giornata.

de Juliette Bobigni

Chi: investitore, fondatore di Kleiner Perkins Caufield & Byers

Operazioni preliminari posta elettronica di controllo

Che cosa significa la la mattina investitore esegue formazione video tutorial sul Tracy Anderson Metodo disegno perfetto DVD o impegnato con un allenatore privato. Dopo un buon allenamento, emette un po 'di tempo da trascorrere con la colazione i bambini. Prima di un investitore entra in ufficio, azienda porta i suoi due figli a scuola.

Il nostro viaggio di 15 minuti - un tempo amato per la nostra comunicazione, e grazie a lei ho veramente sentire che tutti noi iniziare la nostra giornata con il piede giusto.