Come gestire il denaro nel 2019

Se si sono stati a lungo perplesso per lo stato del suo bilancio, probabilmente imparato a salvare perfettamente denaro, oltre che conoscete i principi fondamentali di investire. Ma se si perde a poco a poco la tua motivazione, poi nel gennaio del rischio di spendere molto di più del solito, fino a quando le istituzioni offrono abbonamenti e prodotti scontati. Abbiamo messo insieme alcuni semplici consigli per aiutarvi a ritrovare la fiducia nei contenuti della sua borsa, ridurre l'ansia e cessare di considerare budgeting faccenda noiosa.

eseguire l'esercizio "tre cose"

La psicologa Sarah Acebedo, presidente della Financial Therapy Association raccomanda quanto segue:

Almeno una volta alla settimana Nome tre cose buone che stanno accadendo nella vostra vita di ogni giorno. Scriverle, e il modo in cui ha reagito a loro e che ha portato a.

Gli studi hanno dimostrato che questo esercizio migliora stato psicologico complessiva e riduce i sintomi di ansia. Quindi, al fine di rintracciare la componente finanziaria, Acebedo consiglia l'aggiunta di tre buon momento finanziario nella vostra lista:

Anche noi spesso si concentrano sul negativo, in particolare sui soldi. Il riconoscimento di cose buone, anche se sono molto piccoli - ad esempio la resistenza agli acquisti impulsivi - è molto importante per lo sviluppo delle abitudini nel lungo periodo

Lo scopo principale di questo esercizio è quello di insegnare a te stesso di prestare maggiore attenzione al legame tra spendere soldi e il vostro stato d'animo.

Prova a modificare temporaneamente le loro abitudini

Se di solito appena si utilizza la carta, è possibile modificare le abitudini e andare a un diverso metodo di calcolo. Ad esempio, per distribuire il loro stipendio in quattro pezzi e lo posò sul buste. All'inizio di questa settimana, prendere una delle buste, e utilizzare solo contanti. Si può provare un altro metodo: creare un account separato, tradotto in una parte del denaro, che non può essere toccato fino alla metà del mese la sua, e cercare di non andare oltre l'importo residuo. Prestare attenzione a come questo influenzerà il vostro comportamento - se si ha il tempo di contare le spese? E come spesso si entra in un app mobile, per aggiungere un po 'di soldi sul conto principale?

Se odiate parlare di soldi - cercare di contrattare sul mercato, o di dichiarare la leadership che ha a lungo meritata promozione. L'idea di base di questo metodo è quello di provare qualcosa di nuovo e stringere le loro abitudini di routine.

di un inutile

Chiudere tutte le carte di credito e metterli fuori dal sacco, per evitare la tentazione di usarli inutili. Smettere di usare le carte di credito, che danno i negozi, piuttosto che le banche scelgono un solo punteggio più favorevole.

Prestare attenzione alle sottoscrizioni che avete decorate - spesso si usa Netflix o Yandex. Musica a pagare regolarmente per loro? Forse è arrivato il momento di abbandonare la versione Microsoft Word dei servizi a pagamento e l'uso di applicazioni online, e smettere di comprare riviste.

Trova un buddy-partner

Trovare la persona con la quale si sarà facile parlare di finanze: potrebbe essere un membro della famiglia e amico, o anche un conoscente lontano, con i quali avete parlato molto sui forum di qualche anno fa. Secondo uno studio condotto nel 2016, condotto da LearnVest, il 74 per cento degli intervistati sono più propensi a bastone ad una decisione finanziaria, se sarebbe discutere con gli altri. Prestare attenzione a ciò che non è necessario un mentore speciale o una persona che ha molti più soldi di te. Un recente studio ha dimostrato che le persone con competenze finanziarie bassi per imparare e migliorare di più se chiedere il parere di coetanei con lo stesso livello di conoscenza finanziaria.

I dettagli

Dr. Brad Klontz, co-fondatore dell'Istituto della psicologia fiscale e professore Heyderskogo Creighton University College of Business, raccomanda le seguenti operazioni:

• individuate tre principali obiettivi finanziari;
• Acquisto Whatman carta o di plastica bordo, colla, forbici, e artistici. Visualizza questo scopo - è anche possibile utilizzare le fotografie stampate o ritagli di giornale.
• appendere il poster dove si vede tutti i giorni, ad esempio, di fronte alla sua scrivania o in cucina. Scatta una foto di esso e impostare come sfondo del telefono.

la gente L'anno scorso abbiamo studiato in cinque diverse città, chi è stato, e il tasso di risparmio è aumentato del 73 per cento - non scherzo.

- Dott Klontz

Questo semplice metodo vi aiuterà non solo a concentrarsi sul futuro scopi per i quali vale la pena spendere un po 'di tempo, ma non dimentichiamo la necessità mensile per ricostituire il tesoro.

E quali nuove abitudini finanziarie si sviluppa?