Che cosa portare con voi quando si sta pianificando una vacanza sulla natura

Lasciare la città durante il fine settimana - un ottimo modo per cambiare la situazione e per rilassarsi dopo una dura settimana di lavoro. Attività all'aria aperta può ridurre in modo significativo gli effetti dello stress sul corpo, per ritrovare pienamente la vostra forza e trovare nuove fonti di energia. Heroine vi dirà dove si può andare per una riunione con la natura ed essere sicuri di portare con voi.

Mountain

Immaginate ti svegli la mattina e la prima cosa che si vede - è paesaggi innevati e sole splendente capolino su una delle cime delle montagne. Vacanze nel paese - non è solo una pittoresca vista panoramica, aria fresca e deliziosi spuntini tra escursioni a piedi, ma anche un'occasione unica per trascorrere momenti indimenticabili con i propri cari o da soli.

Cosa portare: Una delle cose più importanti che si dovrebbero prendere con voi - il grosso zaino da viaggio. E 'possibile mettere una bottiglia d'acqua o thermos con tè caldo, piccoli snack, prodotti da bagno, torcia elettrica, kit di pronto soccorso e una macchina fotografica. Inoltre, è necessario tenda turistica e caldi sacchi a pelo, abbigliamento impermeabile e scarpe comode che vi permetterà di andare da nessuna parte e sentirsi a proprio agio.

In camping

A causa della varietà di paesaggi tra cui scegliere un posto per il campeggio è abbastanza facile - può essere qualsiasi spazio aperto della città, foresta, area spiaggia, fiume o lago. Facoltativamente, cercare per il campo già rotto, perché con l'aiuto di alcune apparecchiature è possibile organizzare il proprio. Cosa portare: La vostra lista di controllo per il campeggio varierà a seconda della posizione, momento dell'anno, le attività previste e la durata del viaggio. Assicuratevi di portare un sacco a pelo, mobili da campeggio, un fornello, utensili da turista e guidare per godersi il tramonto.

Con percorsi acquose

L'ricreazione attiva sull'acqua - una sorta di processo meditativo. Dà l'opportunità di prendersi una pausa dalla routine, per ripristinare il sistema nervoso e migliorare lo stato di salute in generale, quindi è ideale per le persone che vivono in città rumorose. È possibile scegliere qualsiasi adatta al vostro carattere e il livello di tendenza fisico idoneità - rafting, kayak o catamarano, canoa o di un viaggio su una nave a vela.

Cosa portare: Per la lega sul fiume è necessario uno speciale equipaggiamento - abbigliamento impermeabile e scarpe, guanti senza dita e un giubbotto di salvataggio. Se avete deciso di fare il bagno nella stagione fredda, si dovrebbe comprare biancheria intima - ci vorrà l'umidità dalla pelle e proteggere contro il freddo. Al fine di non bruciare al sole e sentirsi a proprio agio nei mesi estivi, avrete bisogno di abiti comodi, scarpe leggere, cappello, crema solare, e un gommone.

Figura picnic

pic-nic all'aria aperta - una delle gioie semplici della primavera e dell'estate. cibo delizioso, grande fioritura di spazio, l'aria fresca e piacevole la vanità famiglia sono esaltatori di umore naturali. Cosa portare: coltre compatta, tappeto gonfiabile, stoviglie e posate, ThermaBag, salviette umidificate e sacchetti di immondizia - tutto il necessario per un pic-nic confortevole e di successo. Scelta di cibo non è possibile limitarsi, ma non portare con prodotti deperibili - insalate maionese, dolci alla crema e prodotti lattiero-caseari. E non dimenticate di portare la protezione solare e repellente per insetti, per ricordare la piacevole atmosfera di un pic-nic, piuttosto che le scottature e punture pruriginose.

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