Come meno critica del loro aspetto

La paura di apparire ridicolo, fuori di casa senza trucco, mettere una foto in una rete su cui si guarda strano - questi sentimenti che proviamo perché non siamo in grado di percepire il loro aspetto. Sconvolto da come la si guarda dall'esterno - una reazione normale per coloro che amano di vedere se stessi solo dal fronte. Qui ci sono 6 consigli per aiutarvi a diventare più obiettivo in relazione a se stesso.

1. Avviare lodi per sé e l'altro individuo, non la comparsa di

Guardate di nuovo ai loro idoli, o semplicemente persone che visualizzare le pagine nei social network. Cercate di non confrontarsi con loro, non faranno rimpiangere che non si sarà mai una pancia piatta come, i capelli lunghi e pelle perfetta.

Concentrati non su aspetto, ma su come queste persone enfatizzano la loro individualità. Non esitate a salire sui tacchi a alto quasi due metri. Parlare in pubblico sui loro complessi e problemi. Essere divertente e non molto femminile.

Cercare qualcosa che si fa, ama la qualità e prendersi cura di loro e non cercare di abbinare le immagini che sono imposte sul supporto.

2. ripensare i commenti negativi che si ricevono

commenti sul vostro aspetto che si ottiene da amici, parenti, conoscenti e sconosciuti, non riflettono voi e loro. Circostante in onda le loro idee su come guardare e agire come una ragazza, che non è vero. Ho sempre notato quanto diversamente la gente mi vede. Case sentono tutto il tempo da casa, che ho troppo sottile, non ottengo un piacevole scherzo su di esso. Sebbene sfondo instagramnyh modelli o solo un sacco di ragazze che incontro per strada, ho un bel cifra comune e troppo fragile non farò il nome.

Se si inizia a capire perché le persone parlano di te, come influisce le proprie credenze, abitudini, poi si fermano sensibile ai commenti negativi.

3. Ricordate che sai che il tuo corpo meglio di chiunque altro

Consulenza professionale per l'assistenza può essere utile, ma non sostituire la capacità di ascoltare il tuo corpo. Se ritieni che alcune regole come l'acqua di limone al mattino o ricca colazione obbligatoria non fa per voi - basta rinunciare a loro senza rimorsi.

4. Smettere di prendere in considerazione le donne per egoistico amore di sé

Nella nostra cultura, le persone sono spesso accusati per l'amore di sé. Una donna che non esita ad ammettere che lei era soddisfatta di sé, e vederlo è invece chiamato egoista di grassetto.

Non giudicare qualcuno solo perché lui o lei non ha paura di essere brillante, e divertirsi. Lodate voi stessi, prendersi cura di se stessi - non vergognatevi, se non diminuisce gli altri.

5. Non abbiate paura delle loro immagini in prospettiva insolita

Uno dei motivi principali per cui spesso non come me nelle foto - si è abituati a vedere se stessi a un certo angolo. Solo dalla parte anteriore e con un sorriso trattenuto, senza risate, i capelli arruffati o posture scorrette.

si lascia colpi più casual. Guarda le loro foto in prospettiva insolita. Girato, non necessariamente metterli da qualche parte, studiare se stessi dal lato. Non è necessario chiudere e prendere che la foto sbagliata, se ci sei dentro, "a differenza di se stessi." Tu sei diverso. Riconoscere si presentano, abituarsi al vostro corpo - è un grande passo verso lo sviluppo di una sana autostima.

6. Seek bodipozitivnye marche

Se si è difficile trovare la misura adeguata - ciò non significa che si fa qualcosa di sbagliato. Mercato di massa è ancora molto limitato nella scelta, anche se molte aziende stanno cominciando a espandere la rete di dimensioni.

Se vuoi per le marche che sono guidate da una varietà di persone: alti, bassi, pieni e sottili. Aiuta a capire che si è assolutamente normale e nessuna delle vostre caratteristiche non è uno svantaggio.

Ti piace quello che sembri da fuori?