Un esempio: 4 modi per infondere nei bambini l'amore per se stessi

E 'difficile imparare ad amare se stessi, quando sei un adulto con un gruppo di complessi e stereotipi imposti dai comportamenti della società. L'autostima è formato durante l'infanzia, quindi prima di iniziare a mostrare il vostro bambino che è buono in sé, più fiducioso di passare attraverso la vita. Vi spieghiamo come infondere nei bambini un atteggiamento positivo per il corpo.

1. Iniziare con se stesso

Il modo migliore per spiegare qualcosa ad un bambino - per mostrare con l'esempio. Quindi prima pensare, quale posto nella vostra vita si prende cura di se stessa. Quante volte si passa il tempo da solo con lui? Sacrificare i propri interessi e le esigenze per la famiglia?

E 'difficile convincere i bambini che è necessario valorizzare voi stessi, se tutto ciò che vedono: una mamma che alterna il lavoro con le faccende domestiche, non sapendo di riposo.

Imparare a distribuire correttamente le responsabilità tra tutti i membri della famiglia, a non tirare tutto da soli. Trovare il tempo per rilassarsi anche nel calendario molto occupato. Non esitate a informare la famiglia che avete bisogno di stare da solo - anche se è anche solo la metà di un'ora al giorno su una cucina vuota. Questo non è egoismo, ma l'amore di sé.

2. essere un modello sano

Valutare come ti comporti come un modello di ruolo. Riconoscete che ognuno è diverso e non si deve giudicare le persone a causa delle loro differenze? Forse si mostra con il loro comportamento? Tutti i discorsi sulla bodipozitive e sana stima di sé non ha senso, se siete in imbarazzo a uscire di casa senza make-up, hanno fatto del loro meglio per mascherare la sua identità e la gente una delizia sul bello e il brutto.

Un bambino valuta il mondo dalla reazione degli adulti e, in primo luogo - i genitori. Pertanto, ne consegue che davvero seguito le idee che stanno cercando di instillare nei bambini.

3. Imparare a prendersi cura del proprio corpo

Prendete voi stessi e permettere a voi stessi di qualsiasi cosa - non è la stessa cosa. E 'molto importante che il bambino sentito subito la differenza e formò una corretta idea di ciò che una preoccupazione.

Monitorare la loro salute, stile di vita, ascoltare il tuo corpo - bodipozitiv anche. Osservare una corretta alimentazione - spiegare al bambino perché scegliere questi prodotti, come influenzano la salute e l'umore.

Concedetevi di fast food, dolci o alcool - essere onesti, mi dicono che sarebbe inutile, ma a volte bisogna cedere alle loro desideri.

Vai allo sport - portare i bambini con loro o entrare in contatto con loro a casa. Mostrare loro diversi modi di prendersi cura di se stessi e insegnare ascoltare il tuo corpo. Poi, col passare del tempo, essi saranno in grado di formare le loro abitudini sane e prendersi cura di sé diventerà un modo di vita, piuttosto che episodi impulsivo.

4. Sostituire il discorso negativo nella famiglia del positivo

Una delle cose più importanti nella formazione di autostima di un bambino sano - come si comunica a casa. Molti di noi non hanno problema può elencare i loro difetti, ma sono persi quando si tratta di benefici. Questo perché fin da piccola incentrato sui tratti negativi.

Insegnare al bambino a pensare positivamente. Se lui dice che non gli piace un po 'di parte del suo corpo, è stato chiesto di nominare ciò che egli stesso ama. Nel corso del tempo, si impara a concentrarsi sugli aspetti positivi di ogni situazione.

E 'importante che parli allo stesso modo - ricorda il modello di ruolo. Trova le vostre caratteristiche migliori e cercare meno a lamentarsi e criticare. Inoltre, prestare attenzione a quello che dici su altre persone: evitare giudizi di valore aggressivi che sono alla base stereotipi sociali sul corpo umano.

Come altro si può infondere nel vostro bambino l'amore per te stesso?