Quello che dovete sapere sul paralisi assonnato

Svegli e rendersi conto che non si ha la possibilità di muoversi, anche un dito, - un'esperienza profondamente spaventosa per chiunque. Il punto non è quello di atrofia, la stanchezza o l'impatto dei nuovi arrivati: Paralisi del sonno - un fenomeno medica comune. Attorno a lui gira un sacco di miti, tanto che oggi Heroine ha deciso di esaminare come evitare la paralisi del sonno non ha paura dei demoni in un angolo, e cosa fare se avete preso l'attacco.

Qual è la paralisi del sonno?

I medici chiamano questo parasomnias - eventi avversi associati con il sonno. Ha un paio di caratteristiche comuni:

• la gente sente le porte aperte nella stanza, qualcuno a piedi o in piedi accanto al letto
• , c'è una pressione sul torace o addirittura strangolamento
• La rottura dell'apparato vestibolare: senso di rotazione, goccia volo o sospeso in aria del corpo

L'esperienza di paralisi del sonno è stato documentato per secoli nelle diverse culture del nostro pianeta.

Nel 2018 Medical News Today paralisi del sonno descritto come "normali, parasomnias solitamente benigni, caratterizzati da brevi episodi di incapacità di muoversi o parlare, in combinazione con la coscienza di veglia." Se avete mai vissuto una cosa del genere, la parola "solito" e "benigna" può causare disturbo.

Di per sé, paralisi del sonno è abbastanza veloce, e lui non è assolutamente pericoloso per la vita, ma il ricordo di esso potrebbe suggerire si teme per un lungo periodo.

Come è legato ai demoni?

Dato che diagnosticare e indagare questo fenomeno troppo difficile, ha acquisito un sacco di miti. Durante l'attacco, alcune persone si sentono come se divenne eroe di orrore in cui essi non sono riusciti a fuggire dal mostro, perché è impossibile spostare anche un dito. Il demone può essere falso, ma la paura è reale. La descrizione più popolare di paralisi del sonno includono storie su come le persone vedono come la loro stanza è in parte demone. Egli può essere ascoltato, a sentire che si sta avvicinando - ma è impossibile sfuggire. Storie simili hanno detto persone provenienti da tutto il mondo, in alcun modo con l'altro sconosciuti. Essi sottolineano inoltre che la pressione sul petto e soffocamento si verificano a causa del fatto che il mostro è seduto sul petto della vittima, non dare un sospiro.

Naturalmente, nessun demone non esiste nella realtà. Il fatto che le persone hanno, - l'immagine residua di sonno normale, il che fa pensare che si verifica un evento specifico. Quando si addormenta e svegliarsi, si può allucinazioni, e la percezione della realtà è offuscata.

Molto probabilmente, l'aspetto dell'immagine di un demone associato con le associazioni incorporati che il soprannaturale e il paranormale succede di notte, e la nostra innata paura del buio. Il cervello sa che abbiamo paura dell'ignoto, e che è difficile da vedere - e forma un'immagine spaventosa.

Quali altri sintomi di paralisi del sonno?

È possibile passare risveglio

Paralisi del sonno è caratterizzato da un'incapacità di muoversi o parlare. È possibile eseguire i movimenti volontari, come la respirazione, sedersi o muovere gli occhi, ma non può controllare l'arto.

ansimante

Paralisi del sonno è spesso accompagnata da una sensazione di pressione al torace, così tante persone escono l'attacco, soffocamento.

si sente minacciato

Secondo Sleep Clinic Alaska, paralisi del sonno è di solito accompagnata da una sensazione di paura. Le persone tendono a svegliare convinto che la "figura scura" in agguato in un angolo della stanza.

Le allucinazioni

Le persone con disturbi del sonno si trovano spesso allucinazioni visive e uditive. Tuttavia, essi provocano molto meno paura di macchie sfocate e forme.

Chi è affetto da paralisi sonno?

Almeno una volta in una paralisi del sonno esperienza di vita dall'8% al 50% della popolazione. Circa il 5% delle persone nel mondo, questi episodi sono regolari e ripetibile. Sesso e l'età non contano.

Allo stesso tempo, ci sono alcuni fattori che aumentano il rischio di paralisi del sonno. Più spesso colpisce le persone con narcolessia, privazione del sonno, la malattia mentale, o semplicemente coloro che preferiscono dormire sulla schiena.

Ci sono due tipi di paralisi del sonno: ipnagogiche, che si verifica quando si addormenta, e gipnopomichesky - quando ti svegli.

E 'pericoloso?

Secondo Psicologia Oggi, paralisi del sonno è il risultato di incongruenze tra il cervello e il corpo durante la transizione dal sonno REM. In questa fase, il movimento arbitraria del corpo è temporaneamente paralizzato, quindi non si può farti male, si muove nello stesso modo come in un sogno. Ma se il vostro cervello si sveglia prima che il corpo inizia a muoversi ancora una volta - poi c'è la paralisi.

Se l'attacco è già avvenuto, non è corretto. E 'importante ricordare che la paralisi dura solo pochi minuti, quindi se sei di fronte a qualcosa di simile, solo te stesso dire che si sta guardando thriller psicologico personale, sviluppato singolarmente.

Ti senti mai dormire paralisi?