5 di tradizioni che vale la pena di iniziare, se si lavora da casa

In millenialov non occupazione - una tendenza di moda. Al mattino - brindisi con avocado per la cena - caffè in un bar accogliente con importanti colleghi, solo la sera dopo aver visitato la mostra. Ma una delle principali tradizioni richiesti dalla maggior parte delle ragazze di oggi - la capacità di lavorare senza essere legati a un unico luogo.

Ma affinché non si diventa triste e sola nel suo appartamento, ha senso avere alcune tradizioni utili e aderire a loro su base regolare. Heroine raccolto alcuni hacker della vita, attraverso il quale è possibile migliorare la qualità della vita quando si lavora in remoto.

1. Dimostrazione di lavoro

Se si passano la maggior parte del loro tempo a casa, si può sembrare che non hanno assolutamente nulla a pubblicare sui social network. Ma di recente, Instagram, una nuova tendenza è motivante: per pubblicare il tuo to-do list per il giorno in storiz, con segni di quanto avete già fatto.

Questo vi aiuterà ad essere responsabile per i compiti che sono di fronte a voi, a sbarazzarsi di procrastinazione e anche imparare come impostare obiettivi realistici. Inoltre, gli utenti iscritti possono suggerire alcune soluzioni ai problemi attuali, per non parlare del fatto che una conversazione aperta su ciò che si sta combattendo, permette di stabilire un contatto con gli altri.

È inoltre possibile pubblicare diverse bozze e schizzi che non sono informazioni confidenziali della vostra azienda per chiudere la vostra gente ha cominciato a capire un po 'meglio di te.

Una varietà di prima colazione 2.

Uno dei principali vantaggi di lavorare dalle case - la possibilità di cucinare il proprio cibo sano e non mangiare nella sala da pranzo o portata da panini freddi. A causa del fatto che non spendere tempo sulla strada, si può spendere un po 'più di tempo per preparare il proprio frullato verde o uova strapazzate con un sacco di ingredienti. Non essere tentati da questo a stare a letto mezz'ora in più, sfogliando il nastro nelle reti sociali, e trascorrere un tempo in poi per ripetere alcune ricette insolite. Il cibo che si mangia per colazione, imposta l'umore per tutta la giornata, in modo che il più amore che hanno investito in questo processo, più energia si ottiene.

3. Rottura passeggiata e stretching

La sua abitudine di duro lavoro, soprattutto se si è lontani dalla squadra, può fare molto male per il modo in cui si prende cura di se stessi durante il giorno. In ufficio, altri possono ricordare che è il momento di andare, ti versi un caffè e un fumo andare al simbolico, anche se non si fuma. Ma se si sta cercando duramente per finire un progetto importante in fretta, la tensione si dimentica l'importanza della rottura.

Installare un timer sul vostro telefono, che vi ricordo che è il momento di entrare in contatto, bere un po 'd'acqua e passare attraverso un cerchio intorno alla stanza. Ogni opera di interruzione ora per almeno cinque minuti per smettere di guardare in laptop o tablet. Utilizzare questa volta non solo di dover stare a guardare, ma per un paio di asana semplici.

Dopo un po ', troverete che questa tradizione aiuta a concentrarsi in modo rapido, formulare nuove idee e di sbarazzarsi di procrastinazione, che è il motivo per cui, in generale, vi sarà sentire meno stanchi alla sera.

4. Questa uscita

Anche le ragazze moderne che sono preoccupati per il costante sviluppo, è fondamentale trovare un equilibrio tra lavoro e vita personale. Se si lavora da casa è necessario che si sta chiaramente weekend, vacanze e anche il programma per il giorno specificato. Dopo aver completato l'operazione di oggi, si dovrebbe notifiche disabilitare completamente interrompere il controllo e-mail e perfino premi mentalmente la "pausa" nel pensare di nuove parti del progetto.

Se avete la possibilità di interrompere nel bel mezzo della giornata, Mark si un'ora che non si tocca il telefono o computer. In questo momento, pianificare riunioni con gli amici, andare a Pilates o lo shopping, o uno schizzo alcuni dei loro desideri di notebook schizzo.

5. Ordine del cibo finito

La vita è troppo breve per trascurare tali piaceri. Se si desidera rilassarsi nel fine settimana del lavoro di routine senza fine, cucinare, pulire, ordinare una cena. Pizza, panini, delizie vegetariane - il loro valore non è più in alto che può sembrare, ma di piacere e di energia si ottiene abbastanza del fatto che la carica e la settimana seguente.

Utilizzare questa tradizione come un modo per celebrare la loro piccola vittoria, notando i loro sforzi e ciò a raggiungere ogni giorno, lavorando sodo e guadagnare per sé e per i loro desideri.

E che cosa dovete fare per divertire in un giorno feriale?