Quali alimenti causa molto forte dipendenza

Gli scienziati del National Institute on Drug Abuse ha detto che dopo attento esame ha concluso che il cibo può creare dipendenza! E che cosa di più, non di meno nicotina, per esempio.

Gli esperti hanno chiesto ai volontari di valutare il grado di assuefazione al prodotto preferito del Yale dipendenza da cibo Scale (YFAS). Si noti che scala Yale - questo è uno dei più recenti metodi di ottenere utilizzati per valutare un alimento particolare, sviluppato dal Dr. Ashley Garhardtom.

Offriamo una selezione dei cibi più insidioso che provoca una forte dipendenza.

9. torte

A seconda della scala Korzheva da dessert cremoso in un pezzo unico, che contiene in media circa 500 calorie, segnato 3, 26 punti. Allo stesso tempo, i medici non richiedono abbandonare completamente le torte. Non ci può essere, ma non quando si vuole, e nella prima metà del giorno - per la prima colazione.

8. Le bevande dolci

Per torte e dolci seguiti da bevande analcoliche con lo zucchero, segnato 3, 29 punti su una scala da Yale. L'uso sistematico di bevande gassate non può essere solo dipendenza, ma anche cambiare radicalmente il metabolismo. Inoltre, secondo i medici, è sufficiente un solo mese ogni giorno a bere "pop" per modificare il metabolismo del peggio.

7. Hamburger

Hamburger in qualsiasi forma, non solo rapidamente corretto la cifra, aggiungendo alla vita centimetri in più, ma interessano anche il metabolismo e alterano le preferenze di gusto. Su una scala di assuefazione questo fastfood ha segnato 3, 51 punti.

6. Fries

patatine fritte è molto coinvolgente, soprattutto perché contiene l'acrilamide. È interessante notare che questo prodotto non dà un senso di sazietà. Mangiare una porzione di patate fritte profonde (di solito molto salato), un uomo dopo 30-40 minuti che voglio mangiare di nuovo. Ciò è dovuto al fatto che le patatine fritte stimola l'appetito.

5. Ice Cream

A causa dell'alto contenuto di zucchero e saturi di grassi gelato con l'uso regolare non solo aggiungere chili di troppo, ma può trasformare un uomo in "burro tossicodipendente".

4. biscotti, dolci dolci

Ho intenzione di mangiare solo un piccolo biscotti al cioccolato, ma alla fine "distrutto" quasi mezzo pacchetto. In una tale situazione certamente apparvero a molti. E perché la materia non è di buon appetito. Il segreto di biscotti dolci, ed ogni cottura con un alto contenuto di grassi e zuccheri è la stessa di quella del gelato.

3. patatine

Alcune persone credono che mangiare un "chipsinu" impossibile. Per la prima sarà inevitabilmente seguito dal secondo, terzo, non può essere esclusa in quanto il quarto e quinto. E 'ironico ma vero: fette di patate salato mangeranno l'un l'altro, a prescindere dal fatto che la persona sta vivendo la sensazione di fame. Questo fenomeno gli scienziati hanno anche dato un nome - l'iperfagia edonico (mangiare qualcosa di diverso per il divertimento, per non saturare). Secondo i medici, molti produttori aggiungono i chip, oltre a sale e spezie "trigger" - sostanze che stimolano il centro del piacere del cervello.

2. cioccolato

Sulla scala del cioccolato a seconda cibo segnato tanto e patatine - 3, 73 punti. E 'un piacere, come atti di gelato sul cervello stimolando il centro del piacere e bloccando la capacità di controllare la quantità mangiata. Tuttavia, in questo caso è a causa dell'elevato contenuto di carboidrati raffinati e caffeina.

Pizza 1.

Infine, il leader del rating. Più cibo, a seconda della scala di tutta la pizza digitato - 4, 01 punti.

Si scopre, grassi, sale e carboidrati raffinati allo stesso tempo ricco spuntino più cioccolato, patatine fritte, patatine e hamburger francesi stimola la zona di piacere.