Esecuzione, senza interruzione: uomo del peso di 250 kg ispira la gente con il suo esempio

• Esegui senza fermarsi: uomo del peso di 250 kg ispira la gente con il suo esempio

Non tutti osa eseguire diversi chilometri alla volta: la mancanza di tempo per la formazione, l'addestramento delle forze, se non riluttanti a impegnarsi nello sport. Ecco come è stato con Derek Mitchell come suo peso non ha raggiunto un punto critico nel 280kg. Fu allora che decise di cambiare la sua vita radicalmente.

Cinque anni fa, Derek Mitchell (Derek Mitchell) Kansas diagnosticato un tumore nella ghiandola pituitaria, che è responsabile del metabolismo dell'organismo. Questo ha portato a peso sempre crescente Derek. Mitchell è stato nominato corso di farmaci per ridurre il gonfiore, e ad un certo punto ha cominciato a giustificare la loro inazione dal fatto che inizierà a praticare sport e cambiare la vostra dieta quando le pillole abbiano effetto. Ed è quello che si cerca di ora ancora nulla.

Quando il peso raggiunto 280 kg, Mitchell finalmente realizzato nel mese di novembre 2014, che un piano assolutamente senza futuro. "Poi ho capito che avevo bisogno di un cambiamento. E ho deciso di iniziare una nuova vita nel nuovo anno." Nel gennaio 2015 rinunciò soda, passare ad una più alimenti ricchi di proteine ​​e ha cercato di condurre uno stile di vita più sano.

Dato il peso Mitchell, tutti i suoi esercizi in quel momento consisteva di camminata normale: era il più a lungo possibile. "Ho raggiunto il semaforo e viceversa. E 'stato circa mezzo chilometro al giorno. Poi a poco a poco ho cominciato a camminare più a lungo." La sorella di Mitchell lo persuase a firmare per una corsa a distanza. "Ha detto di mangiare più sano è buono, ma l'esercizio bisogno di più intenso. Quindi abbiamo venuto a l'idea di correre per 5 chilometri."

La sua prima gara Derek ha funzionato nel marzo dello stesso anno. Derek era molto nervoso, ma al momento del fatto tutto questo ha cominciato a fare il tifo, e come risultato del suo essere invitato ad altre gare in tutto il paese. Inoltre ha attirato l'attenzione Chaizu Cavaliere, allenatore CrossFit. Ha offerto Derek di lavorare con lui.

E 'stato un anno difficile. Ma grazie alla dedizione e il sostegno, Mitchell corse maggio gara di 20 chilometri e ha perso 30 chili all'anno. Quest'anno ha già eseguito sette gare dello stesso e vuole continuare a correre fino al 30 verrà eseguito distanze.

La storia di Derek Mitchell ha ispirato molte altre persone che sono in sovrappeso, credere in se stessi e iniziare a cambiare la tua vita. La sua pagina di Facebook ha maturato più di 21.000 abbonati. Mitchell e lui dice: "La cosa principale non è quello di lasciare il suo obiettivo si può ottenere al bivio - andare all'incrocio qualche giorno si sarà in grado di andare avanti più a lungo e poi ancora di più ...." Niente di complicato - basta non mollare.