Come prendersi cura di se stessi a casa?

Ogni donna prima o poi cominciare a pensare a come prendersi cura correttamente per se stessi, monitorare il loro aspetto fin nei minimi dettagli. Tuttavia, non tutti sono in grado di farlo bene. Le mani devono essere dolce viso - corpo vellutato - sottile e bello. Morbido, i capelli ben pettinata, allo stesso tempo deve guardare naturale. Ogni parte del corpo deve essere data particolare attenzione.

Cura del corpo: alcuni consigli

la cura del corpo è abbastanza semplice, basta seguire alcune regole:

- ogni giorno per lavare con acqua tiepida con un gel o sapone emolliente al mattino, è auspicabile prendere una doccia;

- in ogni caso non spremere i brufoli, che non c'era l'infiammazione;

- mangiare frutta e verdura fresca, bere prodotti lattiero-caseari, l'assunzione di vitamine;

- in inverno per proteggere la pelle dal congelamento, indossare guanti o muffole, utilizzare creme speciali.

Cura e calci: caratteristiche

Le mani

Lavare le mani con sapone e WC dopo ogni lavaggio per utilizzare una crema che ammorbidisce la pelle. All'età di trent'anni, si consiglia di utilizzare creme contenenti vitamine A, E e collagene, rallentano il processo di invecchiamento. risultato di calendula in perfetto ordine non può che pro. Se non si dispone di alcuna conoscenza e competenze, è meglio visitare uno specialista.

Gambe

Cura dei piedi è molto semplice, la cosa principale - per eliminare la stanchezza, fare un bagno con un decotto di erbe prima crema per i piedi di coricarsi lubrificare.

Come per il trattamento della mammella

Bel seno piace non solo noi donne, ma anche gli uomini. Come prendersi cura correttamente per un seno? Per fare questo, è necessario fare solo tre cose che non perdono la loro bellezza naturale, e il busto è diventata più elastica e in forma. Le procedure per mantenere la forma del seno

La mattina di effettuare il trattamento delle acque. Sarebbe bello se si dispone di una doccia commutata ad un flusso più forte, se non, quindi non preoccuparti. Inizia con acqua tiepida e passare gradualmente a un luogo fresco movimento, circolare spruzzare il petto. Questo esercizio migliora la circolazione del sangue.

Allora Rubdown. Inumidire asciugamano in acqua con disciolto un sale (per 1 litro di acqua - due cucchiai di sale) e strofinare lo stesso movimento circolare.

Pulizia e manutenzione

latte detergente è fissato al viso o corpo, ma in ogni caso non sapone. Quindi, dovrebbe essere lubrificato con una crema nutriente o di olio sulla base di rosa canina. Non mangiare un sacco di sale, fritti e cibo affumicato è un male per la pelle del seno.

Come prendersi cura adeguatamente per il viso in base al tipo di pelle

Quando si guarda una persona, prima di tutto prestare attenzione al modo in cui si vestiva, e sul suo volto. Con i vestiti, tutto è chiaro, deve essere pulito e non sbiadito, e che il volto era bellissimo, si deve lavorare sodo su di esso. Ideale pelle del viso - è quando lei pulivano, protetta e idratata. Per ogni tipo di pelle ha bisogno di cure particolari. Ci sono tre tipi principali di esso: secchi, normali e grasse. Ci sono sensibili e la combinazione, ma in questi casi è necessario consultare un dermatologo.

La pelle secca

è molto delicato, lavaggio con acqua essiccamento. Per questo tipo bisogno di usare la crema nutriente. Scrub purificante può essere non più di una volta alla settimana, ogni giorno dovrebbe lavare schiuma o gel. è necessario condurre la procedura solo con acqua fredda o tiepida per rinforzare la pelle. Pulire delicatamente la pelle secca con un asciugamano, ma non strofinare. La pelle grassa

Per quanto riguarda la persona pelle grassa, allora il problema è leggermente diverso: pori dilatati, lucidità evidente nella zona T (fronte, naso, mento). In questo caso, è necessario lavare due o tre volte al giorno solo acqua calda per lavare via tutto il grasso. Se è molto sporco, è necessario pulire il volto solo da uno specialista.

La pelle normale

La maggior parte della pelle pignoli, prendersi cura di essa molto più facile, ma è estremamente raro. I suoi proprietari del mattino è sufficiente per lavare con acqua fredda, calda serata, spalmare le creme per il viso progettati per questo tipo di pelle. Se si desidera, è possibile utilizzare anche altri mezzi, come ad esempio una schiuma, gel, scrub, latte e così via, basta scegliere con cura un trucco simile.

Qui ci sono alcuni semplici modi su come prendersi cura correttamente per il viso. Inoltre, la nota di spray rinfrescanti. Sono perfetti in estate, la pelle è sempre fresco, ben curato, e sarà meno contaminata.

Cura dei capelli: alcuni consigli

Qui parleremo di come prendersi cura correttamente per loro. Ora il corpo è ben tenuto, ma i capelli, troppo, hanno bisogno di prestare attenzione. La testa è estremamente pulito con acqua tiepida. Se l'acqua è dura, e non si può stare in piedi i filtri a rubinetti, è possibile ammorbidire con il bicarbonato di sodio. Capelli grassi non ha bisogno di essere lavati spesso, diventano ancora più grassa. Come lavaggi frequenti danneggia i capelli secchi e fragili, come l'acqua può asciugare ancora di più.

La pettinatura dei capelli

Se avete i capelli lunghi, allora avete bisogno di pettinare massaggio con spazzola, a partire alle estremità e andare alle radici. Non utilizzare il pettine di qualcun altro, altrimenti si può portare peli o acari sottocutaneo. Di notte è necessario dare ai vostri capelli una pausa. Non è necessario fare tutti i capelli, anche cornrows treccia.

Nail Care

Le donne più belle sono quelle che hanno una bellezza naturale. E se le unghie tinti di un colore brillante, ha un aspetto naturale? Non è meglio usare tonalità naturali coprono? Ma non si tratta di questo, abbiamo bisogno di capire come prendersi cura di se stessi e le unghie, così il vostro lavoro, di che colore saranno le unghie, parleremo di qualcos'altro.

Non hanno bisogno di cure quotidiane, solo una volta alla settimana per dare loro un'ora. Principalmente fatto bagni di sale. E 'meglio usare sale marino, ma la forma e la cottura. Cancellare i chiodi dal vecchio smalto. Poi diluire il sale in acqua calda e tenere le dita in questa soluzione per quindici minuti. Dopo di che, le mani con acqua e sapone e li striscio con crema. Una volta che la crema viene assorbita, togliere la cuticola, eccesso di pelle, che dà forma unghie e lucidare con una lima per unghie. Sgrassaggio solvente per unghie e provoca l'olio. E 'venduto in un negozio di cosmetici, o si può ordinare da un catalogo. Olio rinforza le unghie e li rende liscia. Qui ci sono tutte le procedure e sopra.

Cura personale senza trucco

Molte donne al giorno sono stanchi di trucco sul viso. E imparare come prendersi cura di se stessi ogni giorno e non usare cosmetici? Prima di tutto è necessario avere pazienza e sforzatevi di ricordare che se non si fanno le necessarie procedure, l'età sarà peggio. Ti piace viziarsi faccia tinta, cipria e fard? In realtà, molti non sanno nemmeno come prendersi adeguatamente cura di se stessi, pensando che i cosmetici nascondere i difetti, ma sarà solo peggiorare le cose. Ecco alcuni consigli utili su come prendersi cura di se stessi a casa.

maschere facciali e collo

Essi dovrebbero essere naturali. In tutto ciò estate che cresce in giardino, può essere utilizzato. mix di cetrioli con panna acida - che è maschera, frutti di bosco misti con la gelatina della presente nell'acqua - anche un ottimo strumento a qualsiasi età. Ma l'inverno dovrà congelare le bacche. È anche possibile fare una maschera di una crema o di mescolarla con la ricotta.

ghiaccio pelle Pulendo

succo di frutti di bosco con acqua bollita e congelare in forma di ghiaccio. Adatto per pulire il viso, collo e al torace, che contribuirà a migliorare la circolazione sanguigna.

Creme

Creme bisogno di acquistare solo su base naturale.

Bagni

Fare un bagno con erbe, aggiungere sale marino, oli essenziali.

Lien - come superarla?

Per imparare a non essere pigro per prendersi cura di noi stessi, abbiamo già parlato, la pigrizia ci distruggerà. C'è un modo per sbarazzarsi di esso. Ulteriori informazioni su come alzarsi presto e andare a letto presto, il sonno non deve essere inferiore a 8-9 ore. Svegliati, farti di fare esercizio, fare una doccia di contrasto. Una volta che è possibile ottenere oltre te stesso, anche voi avere il desiderio di apparire belli. Di 'la pigrizia per imballare le tue cose e andare dalla tua vita. Personalizza stessi sviluppi positivi solo.

E, infine,

Nessun uomo vuole vivere con una ragazza che senza trucco sembra disordinato perché sarà svegliarsi e vedere lei ogni mattina come questa. Allora ragazze, prendersi cura di sé, e prima di iniziare a farlo, tanto più facile sarà per voi in futuro. Ci auguriamo che i suggerimenti su come prendersi adeguatamente cura di se stessi, essere utile a voi.