Si è scoperto che il record SPF non è così importante per le creme solari

L'acquisto di creme solari può essere difficile. Sia per selezionare la panna con fotoprotettiva fattore SPF 15 o 70? Spray o lozione? Preferisco crema ad ampio spettro o uno divertente che cambia colore quando secco? Ecco un modo per salvare la pelle e allo stesso tempo risparmiare denaro: tener conto che il fattore SPF non gioca un ruolo così importante come si pensava. E 'importante come lo si applica.

SPF - è solo una figura

SPF - il cosiddetto fattore di protezione, cioè una misura di protezione contro i raggi ultravioletti, particolarmente ultravioletta Q. spettro della radiazione Quando si tratta di protezione solare, molte persone credono che un più alto SPF fornirà una migliore protezione rispetto basso. Questo è vero, ma solo in una certa misura. Crema solare con SPF 15 blocchi circa il 93 per cento delle radiazioni UV. Raddoppiare questa cifra a 30, si aumenta la protezione di fino al 97 per cento. Una crema più costoso con SPF 50 solleva questa cifra solo dell'1 percento, a 98.

"Come si aumenta il fattore di protezione solare in grado di protezione si riduce a una differenza insignificante," - ha detto in un'intervista NewYorkTimes presidente della American Academy of Dermatology, il Dr. David M. Pariser. Ecco perché: le aziende si aspettano uno SPF, confrontando il tempo che una persona ha bisogno di bruciare, senza la protezione, con il tempo che è necessario per fare questo dopo aver applicato la protezione solare. Pertanto, se si bruciano senza crema, ad esempio, 20 minuti, in teoria, si dovrebbe tenere 15 volte più a lungo cinque ore, con la crema SPF 15. Suona impressionante, giusto? Tuttavia, Crema solare per sé non durerà sulla pelle per così tanto tempo. Sudore, di attrito e di altri fattori - come il nuoto - possono portare alla cessazione delle sue azioni, in modo da dermatologi raccomandano riapplicare il farmaco ogni due ore. In altre parole, non importa se è stato acquistato Cream SPF 15 o SPF 100, perché è in ogni caso cessare di operare prima che la differenza si manifesta nel grado di protezione.

Peggio ancora, prodotti di alta pokazatelemSPF possono prendere alla sprovvista, dando un falso senso di sicurezza. "Le persone che li usano tendono a rimanere sotto il sole per molto più tempo - dice Steven Van per Fondo SkinCancerFoundation. - Essi possono saltare il riutilizzo, e si può pensare che non v'è alcuna necessità di stare all'ombra, indossare un cappello o coprire la vostra pelle abbigliamento. Di conseguenza, queste persone avranno una dose molto più elevata di radiazioni UV, che, naturalmente, è in contrasto con i loro obiettivi ".

quantità priorità sulla qualità

In realtà, la cosa principale - per mettere correttamente la crema. Secondo l'American Academy of Dermatology, la maggior parte delle persone che si occupano meno della metà della somma richiesta. Per applicare la crema su tutto il corpo, si consiglia di utilizzare circa 30 grammi di crema. Inoltre, dovrebbe essere applicato in anticipo per almeno 15, ma meglio - 30 minuti prima di uscire di casa. Ricordare che l'SPF è soltanto una misura di protezione dalle radiazioni ultraviolette spettro B. Questo è raggi che causano scottature, ma è lo spettro dei raggi E fondamentalmente portare a invecchiamento precoce della pelle. Per proteggersi contro tutta la gamma radiazioni nocive, trovare la crema di ampio spettro, che protegge contro i due tipi di radiazione. E, infine, ancora una volta, perché è la cosa più importante: Applicare sacco di crema solare ogni due ore e subito dopo il nuoto o sudorazione almeno. Importante avere la protezione solare sulla pelle stessa, ma SPF non è una panacea. E, infine, la protezione solare ha una durata limitata. Se si memorizzano il vostro strumento collaudato per diversi anni, forse è il momento di comprare un altro pacchetto per essere sicuri che si sono protetti.